青春期心理健康安全教育教案word文档

青春期心理健康安全教育教案<br />一、 设计理念<br />为使学生进一步了解青春期心理健康，结合自己的体验及学生出现的问题， <br />讲解一些困惑和如何解决这些问题的方法，愉快的度过青春期而设计的教学内 <br />容。<br />二、 学习目标<br />青春期的生理特点 青春期的心理特点 早恋现象的透视 如何健康度过青春<br />期<br />三、 学习的重点难点<br />重点：青春期常见的生理心理特点及原因<br />难点：如何健康愉快地度过青春期 2 、<br />四：教学课时：一课时<br />五、教学过程：<br />第一： 青春期的生理发展特点<br />青春期的年龄阶段： 12－23 岁。其生理特点：<br />1、身高体重迅速增加。 原因： 神经系统调节内分泌 , 分泌大量的生长激素，<br />促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快， 同时骨骼、 肌肉、内脏器官的重<br />量增加 , 故身高体重迅速增加。<br />2、心输出量、肺活量、脑容量增大。<br />3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。<br />4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。<br />男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、<br />腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部<br />增宽变圆。<br />小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段， 是性成熟期，是决定一生的体质、<br />心理和智力发育的关键时期， 对于身体上的变化， 我们不要大惊小怪， 在思想上<br />要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。<br />第二： 初潮的心理特性（女生）<br />活动一： 先在班级进行调查， 女生中来月经的比例是多少， 在第一次来月经<br />时你的感受如何？从而引入初潮的话题。<br />女孩第一次来月经叫初潮， 意味着青春期的开始， 有的国家各民族甚至还要<br />举行盛大的庆祝仪式， 如日本吃红豆饭， 非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。<br />活动二：教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程， 再详<br />细分析初潮的形成。<br />胎儿期： 原始卵泡 （数万个） <br />青春期： 开始成熟<br />成熟卵泡（每月成熟一个）<br />成熟卵泡开始旺盛地分泌激素， 在其作用下， 子宫内膜渐渐增厚， 卵子成熟<br />后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子 <br />未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血 <br />管在内膜脱落时破裂而少量出血， 血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。 它标志<br />着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄 <br />会有所不同。<br /> <br />前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为 28 天，最长 30-34 天，最<br />短 21 天，每次大约 3-7 天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现<br />象，这属于正常现象。 活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。<br />初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要<br />求过高，极易与人发生争吵。<br />教后记：月经是女性正常的生理现象， 如何度过这一时期是每人都必须面对<br />的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题防范于未然。<br />第三：卫生方面<br />1、青春期，对于女生来讲要了解自己身体的变化，也要爱护自己的身体。<br />勤洗澡，尤其是女生不同于男生，多关注自己的下身，保护好它，自己才不<br />会得病。 勤洗自己的内衣、内裤，要经常换洗。 穿的内衣、内裤要合身，不要<br />太紧，影响发育。 2<br />2、宿舍要通风‘空气好身体才会好， 要经常换洗被子床单。 养成良好的生活<br />卫生习惯。<br />第四： 青春期的心理变化<br />活动一：引导学生回顾青春期的生理变化， 进而引导学生回顾自身的心理发<br />展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。<br />学生七嘴八舌， 经充分思虑后， 说出自己的心理变化及感受， 教师适时地加<br />以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了， <br />不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近<br />自己的日记。<br />活动二： 引导学生分析产生这些变化的原因， 学生分组讨论后， 每组派代表<br />发表各自的意见后，教师及时小结。<br />1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多 的<br />要求，他们自己意识到不是小孩， 于是要求父母用对待成人的态度来对待他...