小学体育【面试】《蹲踞式跳远》教案设计+试讲稿模板

小学体育【面试】《蹲踞式跳远》教案设计+试讲稿模板《蹲踞式跳远》教案设计一、课题：蹲踞式跳远二、课型：新授课三、课时：第一课时四、教学目标：（一）知识与技能目标：学生能够理解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地动作环节 。（二）过程与方法目标：通过蹲踞式跳远练习，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。（三）情感态度与价值观目标：培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。五、教学重难点：（一）教学重点：助跑节奏稳定，踏跳准确（二）教学难点：助跑与起跳衔接自然，上下肢配合协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。（二）准备部分（导入热身）：1、 螺旋慢跑热身2、 专项游戏：头顶悬挂物方法：(分组)升降杆上方悬挂标志物，学生用头去顶球，是否都能用头顶到球，可以双脚跳，也可以单脚跳。（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1、兴趣激发 ： 通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃&mdash;&mdash;蹲踞式跳远。完整的技术动作共分为四个过程，本节课学习&mdash;&mdash;助跑和踏跳的结合技术。 2、教师示范完整动作并讲解动作要领，指出重难点。 动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。3、结合踏跳板安排学生进行上一步踏跳练习4、结合踏跳板学生进行上三步踏跳练习。 <br />5、结合踏跳板慢跑踏跳练习6、游戏：穿越火线游戏方法：方法：绕过树林（标志桶），跳过小河（体操垫），钻过山洞（呼啦圈），到达折返点跑回击掌，下一名用同样的方法依次进行，直至最后一名返回，速度最快的队伍获胜。游戏规则：（1）不抢跑（2）击掌后下一位才能继续（四）结束部分（整理放松、小结）：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：踏跳板、体操垫、呼啦圈各4个，标志桶12个八、教学效果：预计运动运动负荷：1、平均心率：130-140次/分钟2、练习密度：40%《蹲踞式跳远》试讲稿各位评委老师，上午/下午好！  我是今天上午/下午的(抽签号)号考生，我试讲的内容是蹲踞式跳远。授课对象是水平三-五年级学生。下面开始我的试讲。（开始部分：）集合（集合手势），立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师保管，下课再找老师领取，好的。 <br />同学们，在日常生活中，当我们面前有障碍物时，比如草丛或者小水沟，我们会怎么办呢？（学生自由讨论）没错，遇到困难的时候我们就跨过去，要想顺利的跨过去，我们就有必要加强我们的跳跃能力，今天咱们要学的技术动作，就是跳远的一种常见的跳跃形式，蹲踞式跳远。（准备部分：）在进行新课学习前，咱们先做一些热身活动。同学看到老师前面的两个同心圆了吗？分为内圆和外圆，待会咱们女生沿内圆线顺时针沿圆线跑动，男生沿外圆线逆时针沿圆线跑动，老师在圆线上也做了跑动方向，同学们注意跑动方向。好，男生向左转，女生向右转，跑步走。一二一，一二一。好，还原成4列横队，集合（集合手势）。跑一跑，大家都微微出汗了，不错，现在咱们玩个小游戏。同学们看，在操场右侧有4个挂着小球的标志杆，咱们4组成4列在标志杆后面一定距离，同学们逐一跑到标志杆下面踏上踏跳板，然后用力上跳，用头去碰触小球，看哪组同学碰到小球的人多。好，游戏准备，开始。同学们都尝试了一下，部分同学没有触碰到小球，今天的课就可以发展同学们的跳跃能力，以后同学们能跳得更高更远。（基本部分：）（导入：）蹲踞式跳远能锻炼我们的下肢力量以及跳跃能力，全过程分为助跑&mdash;起跳&mdash;腾空&mdash;落地四个环节，今天咱们课的重点就是对助跑与踏跳技术的掌握，老师看大家都信心十足。那老师先做一下动作示范...