精编大学生心理健康课的心得1000字

大学生心理健康课的心得 1000 字<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />大学生心理健康课的心得 1000 字<br /> 心理健康是对生活和学习有乐观的心态。心理健康教育<br />的目标是使全体学生形成良好的心理素质结构，为学生当前<br />生活及将来发展奠定良好的心理素质基础。心理健康尤为重<br />要，下面就是小编给大家带来的大学生心理健康课的心得，<br />希望能帮助到大家! <br /> 大学生心理健康课的心得 1 <br /> 通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会<br />到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教<br />育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面<br />发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改<br />进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更<br />要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特<br />点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大<br />学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备<br />比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康<br />的个性心理。以下是我的学习心得： <br /> 一、新的学习环境与任务的适应问题 <br /> 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各<br />样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决<br />的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极<br />主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的<br /> <br />挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后<br />确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不<br />知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，<br />既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。 <br /> 二、人际关系的处理 <br /> 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神<br />上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到<br />压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，<br />我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关<br />系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信<br />任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学<br />生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强<br />心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持<br />协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 <br /> 三、恋爱中的矛盾问题 <br /> 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要<br />树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚<br />情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自<br />由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。<br />要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要<br />避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价<br />值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。 <br /> <br /> 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了<br />良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的<br />发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相<br />关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行<br />体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的<br />心理素质去迎接挑战。 <br /> 大学生心理健康课的心得 2 <br /> 大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题<br />之一,这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过<br />了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的<br />知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生<br />中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会： <br /> 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在<br />心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则<br />承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受<br />挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心<br />里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。 <br /> 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是<br />大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗<br />位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发<br />展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是<br />以...