精编大学生心理健康教育心得范文五篇

大学生心理健康教育心得范文五篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />大学生心理健康教育心得范文五篇<br /> 心理健康教育更多的时候是一种隐性的教育，是一种潜<br />移默化的教程，其效果并不是立竿见影的，也不是心理教师<br />一个人所能支撑的保护伞。要使心理健康教育朝着健康，科<br />学，有效的方向发展，是每一名专业教师义不容辞的职责。<br />下面小编给大家整理的大学生心理健康教育心得范文五篇，<br />希望大家喜欢! <br /> 大学生心理健康教育心得范文 1 <br /> 在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了<br />情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会<br />心理这块时代的&ldquo;晴雨表&rdquo;自然就十分敏感。可是，大学生<br />作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如<br />对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的<br />适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、<br />恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。 <br /> 种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的<br />障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、<br />生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一<br />件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及<br />时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 <br /> 那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是<br />周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心<br /> <br />理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋<br />于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。 <br /> 如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可<br />能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理<br />疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因<br />心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题<br />或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情<br />境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不<br />得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻<br />心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体<br />感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模<br />糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷<br />漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 <br /> 以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学<br />生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一<br />下几个方面入手： <br /> 1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的<br />主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋<br />里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自<br />身素质，更好地适应社会发展的需要。 <br /> 2、坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取<br />乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当<br /> <br />遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制<br />情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 <br /> 3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增<br />进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质<br />教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越<br />多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设<br />置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲<br />突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识<br />自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感<br />到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。 <br /> 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举<br />足轻重的作用，全面提高自我的身心素质，才能迎合二十一<br />世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，<br />迎接挑战。 <br /> 大学生心理健康教育心得范文 2 <br /> 经过网上培训学习心理健康知识，真实感受颇深!小学<br />生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，<br />可能遇到或产生各种心理问题。所以，我们教师在引导学生<br />获得知识的同时，更应当责无旁贷地担当起孩子的&ldquo;心理健<br />康医生&rdquo;。 <br /> 经过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，<br />教...