精编大学生心理健康学习心得体会10篇

大学生心理健康学习心得体会 10 篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />大学生心理健康学习心得体会 10 篇<br />　　心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质，充分<br />开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学<br />生人格的健全发展。下面是小编为大家整理的大学生心理健<br />康学习心得体会，供大家参考!<br />　　大学生心理健康学习心得体会<br />　　大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往<br />面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，<br />会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成<br />就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心<br />理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心<br />疾病的发生，及时对学生疏通心理，排解压力，指引方向的<br />作用。<br />　　那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围<br />人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与<br />社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一<br />致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。<br />　　如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可<br />能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心<br />理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是<br />因身心疲惫、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问<br /> <br />题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度轻微，随情<br />境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不<br />得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在<br />心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体<br />感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模<br />糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷<br />漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。<br />以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有<br />必要学会自我心理调节，做到心理健康。<br />　　心理健康教育心得体会<br />　　经过半个多学期心理健康教育知识的学习，让我进一步<br />了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,<br />在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从<br />而发现心理健康教育原来就是一门艺术，探究这门艺术，开<br />启学生心灵之锁，从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。<br />下面谈谈自己的几点体会:<br />　　尽管学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。我不<br />仅学到了很多心理学理论知识，学到了很多教育学的方法，<br />也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己<br />心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的<br />健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消<br />极，想办法解决。并且通过学习，我深深认识到心理健康教<br /> <br />育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。<br />　　心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要<br />而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助<br />学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压<br />力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、<br />适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所<br />以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的<br />主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育<br />和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具<br />体体现。<br />　　心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会<br />面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是&ldquo;好&rdquo;孩子<br />的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，<br />有时这些&ldquo;好&rdquo;学生反而更需要心理健康教育。因为，往往<br />由于学习成绩好，这些&ldquo;好&rdquo;学生心理发展中不健康的侧面<br />就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如，<br />一些&ldquo;好&rdquo;学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得<br />极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、<br />报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一<br />个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来<br />面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的<br />重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。<br /> <br />　　教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健<br />康...