精选心理健康与调适教育心得精选范文5篇

心理健康与调适教育心得精选范文 5<br />篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />心理健康与调适教育心得精选范文 5 篇<br /> 通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健<br />康教育的意义以及它的重要性，下面给家分享一些关于心理<br />健康与调适教育心得，方便大家学习 <br /> 心理健康与调适教育心得 1 <br /> 经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校<br />心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种<br />种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各<br />项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。 <br /> 在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步<br />的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专<br />题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，<br />学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的<br />开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和<br />老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务<br />明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，<br />对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮<br />助。 <br /> 在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。 <br /> 一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无<br />到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何<br />疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并<br /> <br />适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在<br />专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注<br />重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，<br />我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学<br />习到了老师的人格的力量。 <br /> 二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，<br />提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;<br />通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常<br />现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生<br />双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、<br />行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投<br />入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体<br />验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要<br />努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，<br />培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发<br />掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提<br />高教育教学的整体效益。 <br /> 三、教师自己保持乐观的心态 <br /> 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个<br />成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要<br />有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中<br />创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，<br /> <br />反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心<br />态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心<br />理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点： <br /> (一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节<br />的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。 <br /> (二)调整情绪，保持心理的平衡。 <br /> (三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问<br />题，建立起良好的人际关系。 <br /> (四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。 <br /> (五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。 <br /> 只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动<br />中去。 <br /> 我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，<br />在活动中发现，在活动中成长。 <br /> 不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心<br />校实施心理健康课信心不足。 <br /> 心理健康与调适教育心得 2 <br /> 根据市局安排，我参加了全市心理咨询师业务技能培训<br />班，通过三天培训班的学习和小组讨论，我收获很大，在理<br />论知识和实践技能上都有了大的提升，也进一步明确了下一<br />步开展心理工作的方向和目标。 <br /> 学习体会 <br /> <br /> 首先，重新熟悉了心理健康工作的知识和技能，夯实了<br />专业基础。 <br /> 我学习心...