2021教师招聘考试面试小学体育试讲——《快速跑》

2021教师招聘考试面试小学体育试讲&mdash;&mdash;《快速跑》<br />各位评委老师，上午/下午好！<br />我是（抽签号）号考生，我今天试讲的内容是快速跑。授课对象是水<br />平二四年级学生。我准备好了，可以进行试讲。<br />（开始部分）集合，立正，向右看齐，向前看，第一排由右至左报数，<br />体育委员，都到齐了吗？都齐了，好的。稍息，同学们好，大家的服<br />装都符合体育课的要求，今天有身体不舒服需要见习的同学么？没有，<br />那同学们检查自己的服装口袋，看有没有尖锐的物品，有的话先放到<br />前面来，下课之后再来领取。<br />同学们，你们知道世界上跑的最快的人是谁吗？没错，就是博尔特，<br />他是 100米跑的世界冠军，而且还是世界纪录的保持者，跑起来的时<br />候向闪电一样，被称为&ldquo;飞人&rdquo;，同学们想不想跑的更快， 成为小飞<br />人呢？都想呀，那今天咱们就学习如何让我们能跑的更快，今天的内<br />容就是快速跑的学习。<br />（准备部分）在上课之前，咱们先进行慢跑热身，待会咱们成 4路变<br />2 路纵队进行慢跑热身，在跑的过程中，同学们要模仿一些小动物，<br />好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排跟上，同学们准备啦，<br /> <br />兔子跳，大雁飞，大象甩鼻子，齐步走，还原成四列横队，立定。<br />接下来我们做徒手操练习，以这位同学为基准（握拳立臂指中间位<br />置），成广播体操队形散开，一二一，立定！准备，第一节，头部运<br />动，1234567 停，第二节肩关节运动 1234567 停；第三节体转运动<br />1234567停；第四节膝关节运动 1234567停，咱们再压一下腿，首先<br />是正压腿，准备 1234567停，再来，侧压腿 1234567停；最后活动一<br />下手腕踝关节 1234567停。<br />以这位同学为基准向中看齐，向前看！<br />（基本部分）同学们，刚才咱们说，我们今天要讲的内容是快速跑，<br />同学们看，老师手里有一幅快速跑的挂图，同学们先看，可以原地模<br />仿，老师说停，同学们回答老师的问题，开始。<br />停，同学们觉得怎样才能让自己跑的更快呢？这位同学，对，步子跨<br />大点，那就是步幅要大，不错。还有哪位同学要回答，后面那位同学，<br />对，跑的步子要快，也就是步频要快。同学们很细致，除了刚才大家<br />说的，跑的时候我们还需要，两臂摆动要配合好。腿后蹬要快速积极<br />充分，重心要稳。这就是快速跑的技术要领。今天呢，老师就针对这<br /> <br />些要点通过几个练习来带领大家学习快速跑。<br />第一个练习，原地摆臂，双脚前后开立，听老师口令前后摆动，准备，<br />12345678910，再来一次，现在老师用鼓掌代表摆动节奏，准备，开<br />始（有节奏的鼓掌）。好，接下来练习一下原地小步跑，看老师示范，<br />准备，开始，12345678910，注意听掌声。我们练习下一项高抬腿，<br />看老师，把腿抬到差不多 90°，两腿交替抬起。同学们准备，开始，<br />注意听掌声节奏。<br />好，接下来我们采用之前学过的站立式起跑的形式来练习一下快速跑，<br />同学们分组以这条线为起跑线，用站立式起跑，听老师口令，跑过前<br />面距离 30 米处老师画的终点线，每组练习两次。第一组准备，预备，<br />跑。第二、三、四组依次进行。同学们，在跑的过程中，步伐和摆臂<br />要协调，蹬地要有力，注意是用前脚掌着地，再练习一次，跑的时候<br />要跑成直线。<br />老师再来锻炼同学们的反应力，当老师说完预备后，会用各种方式发<br />出声响，比如鼓掌，或者跺脚，同学们听到后立马跑出去，看同学们<br />的反应快不快。好，预备，（鼓掌），第二组，预备（吹口哨），第三<br />组,预备，（跺脚），第四组，预备，（拍大腿）。同学们反应都很快，<br />难不倒大家。接下来，我们每组请出一名跑的快的同学给大家示范一<br /> <br />下快速跑吧，请每组代表上前，准备，跑！同学们，在他们在跑的过<br />程中，有什么特点呢？这名同学，对，都是前脚掌着地，这样跑得更<br />快。前排的同学，你说，他们手臂摆动的好，很协调。<br />同学们观察得很仔细，为了奖励大家，咱们一起玩个游戏吧。游戏的<br />名称是抓&ldquo;尾巴&rdquo;比赛 。每个同学用报纸做成&ldquo;尾巴&rdquo;，挂在身后，<br />每两组进行比赛，两组同学到中线面对面站立，两两进行石头剪子布<br />比赛，赢的同学抓输同学的&ldquo;尾巴&rdquo;，输的同学跑回已方终点线后就<br />不允许抓，最后以抓住&ldquo;尾巴&rdquo;多的组为获胜。好，同学们都把&ldquo;尾<br />巴&rdquo;挂好，分为第一组和第三组，二、四组的...