2021心理健康教育心得体会

2021 心理健康教育心得体会<br />心理健康教育心得体会总结 1<br />经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。<br />加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社<br />会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。<br />作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，<br />明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的<br />人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是<br />我的学习心得：<br />一、新的学习环境与任务的适应问题<br />我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，<br />当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自<br />我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习简<br />便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行<br />之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。<br />二、人际关系的处理<br />良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不<br />良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学<br />生更要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、<br />宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，<br />培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协力、合作共事，<br />与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。<br />三、恋爱中的矛盾问题<br />在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：<br />以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以<br />及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为<br />结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的<br />决定，注重爱的交流，并履行爱的职责。<br />心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习<br />效果，并且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心<br />理辅导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自我的时间，增强自我的<br />心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。<br />心理健康教育心得体会总结 2<br /> <br />这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培<br />训中获得的体会。<br />心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的<br />情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多<br />天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一<br />生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自<br />己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病<br />性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急<br />着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁<br />症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分<br />说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，<br />只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满<br />竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的<br />心理状态。<br />教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关<br />系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的<br />人。<br />...