精选心理健康教育心得体会

心理健康教育心得体会<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />心理健康教育心得体会<br />　　我认为作为学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的<br />心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己<br />的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应<br />环境&hellip;心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，透过询问<br />等方法解决其心理困惑。接下来小编在这里给大家带来心理<br />健康教育心得体会，希望对你有所帮助!<br />　　心理健康教育心得体会 1<br />　　大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍<br />需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任<br />务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命<br />地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时<br />也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又<br />锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社<br />会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素<br />养之一，这样看来口语更显得尤为重要。<br />　　大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未<br />来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰<br />富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自<br />我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，<br />发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生<br />活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。<br /> <br />大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余<br />活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然<br />而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表<br />达和控制情绪。<br />　　作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、<br />承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心<br />理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作<br />思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的<br />心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观<br />念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔<br />自如，走向成熟!<br />　　心理健康教育心得体会 2<br />　　健康的定义我们应该要知道，它不仅仅是说身体上没有<br />受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我<br />们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他懂得身体情况，还<br />要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都<br />应该要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样<br />是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也<br />同样不少，这都是证明。<br />　　这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必<br />修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，<br />见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道原来我们身<br /> <br />边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很<br />多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就<br />是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心<br />理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十<br />分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网<br />上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，<br />觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的<br />特别多，许多人一直没有关注罢了。比如有的人看待一个问<br />题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念<br />特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻<br />微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一<br />个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得<br />到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。<br />　　一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，<br />也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来<br />分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问<br />题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是<br />初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面<br />没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本<br />来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老<br />师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，但是<br />还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没...