精选心理健康讲座心得体会精选5篇202X年

心理健康讲座心得体会精选 5 篇<br />202X 年<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />心理健康讲座心得体会精选 5 篇 202X 年<br /> 学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，<br />一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑<br />或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面<br />情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如<br />影响身心健康、人际关系或日常生活等。下面给家分享一些<br />关于心理健康讲座心得体会，方便家学习 <br /> 心理健康讲座心得体会 1 <br /> 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举<br />足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生用心而<br />又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展务必具备的条<br />件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高<br />跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一<br />世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、<br />社会瞬息万变的世纪，应对如此纷繁复杂的世界，未来人才<br />都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承<br />受潜力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年<br />大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造<br />力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:<br />要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，<br />更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地<br />走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯<br /> <br />有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人<br />才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康<br />就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能<br />很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很<br />好的融于群众;能很好的适应环境&hellip;心理咨询，是指咨询员<br />运用心理学的知识，透过询问等方法解决其心理 <br /> 困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长<br />的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念<br />是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心<br />理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援<br />助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学<br />生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，应对越来越多<br />的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事<br />件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在<br />眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习<br />有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，<br />控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很<br />好的适应环境&hellip; <br /> 经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，<br />无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，<br />要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能<br />处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多<br /> <br />的爱与温暖。 <br /> 意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老<br />师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎样站在不同的位<br />置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋<br />友的关系。在课间用音乐来放松我们的情绪。上这样的心理<br />课，不仅仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自<br />己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不<br />说真的很喜欢上胡老师的课。 <br /> 上心理课，我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到<br />误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己<br />的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天<br />空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可个<br />性与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己<br />所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷<br />就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄<br />弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都务必谨防这种情形。 <br /> 透过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母<br />之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感<br />觉很厌烦，此刻我什么事都为父母朋友和家人着想，透过上<br />课，我变了很多，期望有机会上更多这样的...