精选心理健康讲座心得精选范文5篇

心理健康讲座心得精选范文 5 篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />心理健康讲座心得精选范文 5 篇<br /> 下面给大家分享一些关于学习国防教育讲座心得体会，<br />方便大家学习。 <br /> 心理健康讲座心得体会 1 <br /> 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，<br />优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的<br />作用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，<br />作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 <br /> 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定<br />感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，<br />遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予<br />以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 <br /> 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学<br />生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，<br />也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事<br />社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智<br />体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，<br />一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 <br /> 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学<br />生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了<br />大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转<br />向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，<br /> <br />浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，<br />生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理<br />健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生<br />活，度过充实而有意义的大学生活。 <br /> 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前<br />我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实<br />行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然<br />会使大学生心理上产生困惑和不安定感。 <br /> 心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个<br />性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现<br />出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气<br />质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，<br />还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为<br />思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神<br />状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 <br /> 我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正<br />确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥<br />善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，<br />更好的适应新环境。 <br /> 大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍<br />需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任<br />务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命<br /> <br />地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时<br />也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又<br />锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社<br />会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素<br />养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 <br /> 大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未<br />来充满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰<br />富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自<br />我展示的平台，让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，<br />发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生<br />活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。<br />大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余<br />活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然<br />而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表<br />达和控制情绪。 <br /> 作为 21 世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、<br />承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心<br />理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作<br />思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的<br />心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观<br />念，突破时空...