关于《心理健康教育》心得体会集锦13篇

关于《心理健康教育》心得体会集锦 13 篇<br />　　我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，<br />这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。是不是无从下笔、没<br />有头绪？以下是收集的《心理健康教育》心得体会 13篇。<br />《心理健康教育》心得体会 篇 1<br />　　当我知道我们要上心理健康课的时候，我非常的不高兴，难得<br />双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心<br />理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心<br />理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一<br />节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，<br />老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。<br />　　在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解<br />答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，<br />它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我<br />们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感<br />受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的<br />安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。<br />上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机<br />玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间<br />值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍<br />值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们<br />大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，<br />因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理<br /> <br />课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就<br />做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。<br />　　第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个<br />新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去<br />的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的<br />同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也<br />有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。<br />　　我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学<br />愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己<br />给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我<br />高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能<br />是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱<br />这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因<br />为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不<br />行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是<br />打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候<br />我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心<br />情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就<br />要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这<br />个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使<br />　　自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大<br />概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会<br />有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。<br />　　我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写 20<br />个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后<br /> <br />面就发现 20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了<br />一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看<br />看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外<br />界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思<br />想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有<br />一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得<br />老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候<br />交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。<br />《心理健康教育》心得体会 篇 2<br />　　看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生<br />良好的心理素质，促...