心理健康教育心得感想5篇

心理健康教育心得感想 5 篇<br />心理健康教育心得 1<br />大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力<br />积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事<br />业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有<br />预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。<br />那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基<br />本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，<br />人的情绪在一个阶段内是否稳定。<br />如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫<br />心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲<br />乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、<br />程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至<br />退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过<br />敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特<br />点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不<br />欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，<br />做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：<br />1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃<br />入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好<br />地适应社会发展的需要。<br />2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，<br />对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，<br />做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。<br />3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质<br />的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的<br />人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导<br />学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把<br />握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询<br />师进行沟通。<br />作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好<br />的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。<br />心理健康教育心得 2<br />听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可<br /> <br />行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生<br />身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而<br />且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很<br />大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健<br />康的重要性。以下是我学习后的一些心得：<br />一、教师自己必须是心理健康的人<br />通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康<br />就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤<br />害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。<br />教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面<br />的关系&mdash;&mdash;既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候<br />能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活<br />的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适<br />应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能...