精选形体舞蹈心得体会5篇

形体舞蹈心得体会 5 篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />形体舞蹈心得体会 5 篇<br /> 形体课是一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主<br />要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，<br />主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿<br />态和加强形体美的审美教育课程。下面是小编带来的有关形<br />体舞蹈心得体会，希望大家喜欢 <br /> 形体舞蹈心得体会 1 <br /> 很幸运这学期能选上袁焰老师的形体训练课，袁老师的<br />舞技优美精湛，舞蹈教学经验丰富，所以，这学期选课时当<br />看到有形体训练课可选时，我毫不犹豫的选了形体训练课。<br />通过一学期的学习，让我对华尔兹有了初步的了解，让我对<br />华尔兹慢慢熟悉，产生兴趣，喜欢上华尔兹。 <br /> 每次上形体课都会有不同的体验，都会带来不同的惊喜。<br />舞蹈是一种艺术，它传递着美的感受。舞蹈是一种肢体语言，<br />优美的肢体动作是跳舞的基础。老师上课总跟我们强调注意<br />个人体态，让我们保持抬头挺胸，跟随音乐的节奏，让男舞<br />伴&ldquo;负起责任&rdquo;，在跳舞过程中主动引导等等。虽然都是小<br />的细节，确实有效的快速进步的方法。通过这些细节处的改<br />善，让我们初步跳出了舞蹈的感觉，体会到了跳舞时跟随音<br />乐流动的美感。而且老师上课特别认真负责，每个舞步都带<br />我们反复练习，加深记忆，一次又一次的给我们做示范。 <br /> 形体课给我们更多的是脑力与体力上的结合。不光是用<br /> <br />身体摆各种动作，还要用五官去感觉，用眼睛用脑想，用耳<br />朵感受它给我们带来的是真正意义上的劳逸结合，让我们全<br />身各个部位都激活，都动起来。我想每周一节的形体课实在<br />是大大的有必要。这堂课可以培养我们的外在气质和内在休<br />养，在学习的过程中，不自觉的就记在自己脑中，通过言谈<br />举止表现出来。对于大学生而言，形体训练的确是一种培养<br />个人气质的很好的训练。将美的形体、良好的姿态、高雅的<br />气质和风度融为一体，使大学生的朝气与风采呈现出来。 <br /> 形体舞蹈心得体会 2 <br /> 转眼，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四<br />个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向<br />我昭示着我自由啦。 <br /> 最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是<br />老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直<br />就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢<br />的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体<br />礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己<br />一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘<br />啦!所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体<br />礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材<br />变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。而如今，经过<br />这几个月对这门课程的学习，我对它的认识加深了一步。我<br /> <br />发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提<br />升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在<br />生活中有理有节的处理各种关系。 <br /> 我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，<br />它主要包括 1000 米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它<br />提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基<br />本姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它<br />纠正了我们的错误姿势，让我们的形体更加优美，更加有气<br />质。通过对它的学习，我改正了以前的许多错误姿势，特别<br />是写字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的帮<br />助作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我<br />们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔<br />韧性，减少僵硬感。 <br /> 这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒服<br />的气质不是一朝一夕可以达到的，它需要长久的坚持才能让<br />那份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一<br />时的做作。所以对身体基本姿态的训练需要我长久的坚持，<br />这样我才能得到我所想要那份令人喜欢的气质。 <br /> 同时，我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的<br />礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪<br />之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在...