精选学校心理健康教育研修心得范文五篇

学校心理健康教育研修心得范文五<br />篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />学校心理健康教育研修心得范文五篇<br /> 在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益<br />匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它<br />让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。下面是<br />由小编带来的有关心理健康教育心得体会 5篇，以方便大家<br />借鉴学习。 <br /> 心理健康教育心得体会 1 <br /> 告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天<br />地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学<br />后 ,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下<br />子难以适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成<br />学业深造的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得<br />充实而有意义。 <br /> 学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导<br />师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默的<br />&ldquo;威力&rdquo;。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心<br />理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。<br />实际上呢，陈导师并不&ldquo;简单&rdquo;，我凳还没坐热，已彻底被<br />其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知<br />不觉中学到了知识，同时，还让自己发现了自己。 <br /> 健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业<br />成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积<br /> <br />极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、<br />坚强的意志和成熟的心理行为等。&ldquo;我心理有问题吗?&rdquo;&ldquo;我<br />的心理与他人比较是否正常?&rdquo;这些可以说是每个成长中的<br />大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏<br />认识，总觉得自己是个&ldquo;怪人&rdquo;，&ldquo;心理有问题&rdquo;。有时，还<br />会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的<br />心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予<br />关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。 <br /> 记得陈导师说过几句趣话，&ldquo;青春痘是青春的象征&rdquo;，<br />&ldquo;鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中&rdquo;。说得<br />太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要<br />乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产<br />生各种各样的焦虑，严重者还会过度自卑。有这样一句名言<br />&ldquo;天生我材必有用&rdquo;，关键在于自身怎样看自己。我们要学<br />会自我认识，在比较过程中，不能专门&ldquo;以己之长比别人之<br />短&rdquo;，也不能&ldquo;以己之短比别人之长&rdquo;。通过比较认清自己的<br />优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。 <br /> 陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学<br />生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，<br />我从没发现自己有什么优点，而且还是 3个以上，有那么多<br />吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了 3 个。经过课堂上导师的<br />启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点<br /> <br />还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测试，让我<br />自信&ldquo;番了一翻&rdquo;。 <br /> 心理健康教育心得体会 2 <br /> 一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解<br />自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和<br />优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻<br />的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得<br />切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的<br />潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心<br />理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由<br />于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而<br />总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自<br />我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;<br />结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感<br />到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人<br />对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式<br />去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，<br />能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理<br />健康的状态。 <br /> 衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，<br />没有绝对的分界线。一般确定理是...