体育（心得）之高中体育开设游泳教学的必要性

体育论文之高中体育开设游泳教学的必要性 <br />摘要：游泳作为体育运动项目之一，是人类在大自然生存的基本技能，在日常生产生活中具有一定的实用价值。同时游泳在健体、育德、促智、审美、益心等方面都能产生良好的作用。本文就通过对游泳活动的实用价值、功能作了初步的理论探讨，分析在高中阶段开设游泳教学的意义和必要性。关键词：高中体育； 游泳教学； 必要性 前言游泳是一种凭借自身肢体动作和水的作用力，在水中活动或前进的技能活动。它一直与人类生存、生产、生活紧密联系着，在其不断发展中，逐渐成为重要的体育运动项目。&ldquo;得田径、游泳者得天下&rdquo;这句话概括了田径和游泳这两个项目在现代体育运动中的重要地位。    有资料显示：游泳运动是世界上最受人们欢迎的运动项目之一。因其除了有很强的竞技和欣赏功能外，它的实用价值非常高，同时对于强身健体以及培养人的意志品德有独特的作用。在随着素质教育及能力教育的全面推进的现代教育中，在高中阶段开展游泳教学不仅是教会学生掌握这一基本生存技能的重要渠道，而且还顺应了素质教育、能力教育以及体育改革的要求。 1、  研究方法 1.1文献资料法在查阅与游泳运动相关书籍的基础上，获得与本研究相关的信息，为本文积累并提供翔实的资料来源和论据。 1.2逻辑分析法运用归纳法对相关资料进行整理与分析，对研究资料进行梳理，找出研究对象内在的联系，从而得出结论。 1.3问卷调查法：为了了解学生对游泳项目的兴趣浓厚程度,在我校高一、高二年级随机发放问卷300份，回收300份，回收率为100%。         2、  游泳的实用价值 2.1生产建设价值 人类的游泳活动源远流长，从古代开始，人们为了生存，依山打猎，傍水捕鱼。后来随着人类的进步，游泳在生产建设上的价值就越来越高，许多水上作业，如水利建设、防洪抢险、渔业等等。这些都是要掌握游泳技能，才能更好的完成生产建设任务。而高中生是祖国未来的建设者，普及游泳教学，使他们掌握这一技能，对其在以后的生产作业中起到一定作用。 2.2军事价值在古代，随着生产力的发展，阶级的产生和阶级矛盾的激化，出现了战争，这时游泳由单纯的生活技能又逐步成为一种军事技能。在三千一百多年前的《六韬&middot;奇兵》一书中已把&ldquo;越深水，渡江河&rdquo;作为&ldquo;奇兵&rdquo;的一项特殊的军事技能，已明确论及泅渡江河在军事上的重要价值，甚至在《管子》《孙子》等古兵书中都把游泳列入军事训练项目。一直发展到现在，游泳更是成为国防建设上军事训练必不可少的项目之一，也是民兵训练的主要内容。由此可见，从古至今，游泳在军事上都是处于非常重要的地位。 3、  游泳的功能 3.1健身功能游泳的健身功能颇多，主要表现在以下几个方面：首先游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量使心率加快，心输出量增大。长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性增大，收缩更加有力，血管碧增厚，弹性加大，安静时心率徐缓，从而心血管系统的效率得到提高。第二水的一个主要特点就是难以压缩性。因此，人在水中受到的压力要大于空气中，若在水中进行运动，胸腔和腹腔就会受到水的压力，迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作，所以，经常进行游泳锻炼可增强呼吸系统的机能。第三由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于空气中，经常进行游泳锻炼能改善体温调节能力，以适应外界气温变化的需要，尤其冬泳效果更明显。 3.2防病治病功能游泳也是防病治病的有效手段。由于游泳是在水环境下进行的运动，因此在冷水的刺激下能增强体质适应外界环境变化的能力，从而可以抵御寒冷，以防疾病。同时，由于水的浮力作用和身体平卧水面，脊柱充分伸展对防止脊柱侧弯颇有益处。据报道：经常游泳，对于慢性肠胃炎、神经衰弱、习惯性便秘、慢性支气管炎、哮喘等有明显的疗效。很多康复中心都将游泳运动当做治疗慢性病和身体恢复的重要手段。在疾病发生率极高的现代社会中，普及游泳教学，不仅为学生提供锻炼身体的途径，而且还能在锻炼中达到预防疾病的效果。 3.3娱乐功能          游泳活动能...