高三体育教案 (2)

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高中三年级体育课教案课的内容一、学习篮球胸前反弹传球（第1次课）二、复习耐久跑教学目标1.通过学习，使70%的学生掌握胸前反弹传球中反弹点的位置；2.通过复习，使90%以上的学生能够掌握耐久跑的呼吸方法3.培养学生勇敢顽强的优秀品质部分时间教学内容练习分量组织与教法时间次数准备部分10分钟一、上课仪式1.体育委员整队报告人数2.师生问好3.教师宣布本课内容4.安排见习生二、队列队形1.原地转法2.绕场列队跑三、准备活动徒手操：1.头部运动2.肩部运动3.体侧运动4.体转运动5.腿部运动6.全身运动1分钟3分钟6分钟2Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ82Ⅹ8一、组织：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ△（图1）要求：集合静快齐，服装整齐二、组织：由4列横队开始，逆时针方向绕场跑要求：队伍整齐三、组织：四列横队体操队形教法：1提示动作要点2教师统一指挥要求：练习认真、积极要求：身体姿式稳固要求：肩膀撑开要求：测屈时身体不能转要求：体转时髋朝前要求：膝盖不要超过脚尖要求：动作幅度大基本部分30分钟一、学习篮球胸前反弹传球要点：手型，双手反弹传球翻腕拨指动作，双手反弹传球上下肢协调配合及落点，双手反弹传球的完整技术动作重点：反弹传接球中反弹点的位置以及传接球的手型难点：传接球的成功率二复习耐久跑要点：跑时上体稍前倾，后脚掌先落地然后迅速过度到全脚掌地。呼吸节奏最好采用为三步一吸，三步一呼，或两步一吸，两步一呼，重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快难点：呼吸自然，有节奏20分钟10分钟4-6次6-8次一、组织：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ△教法：1讲解练习方法示范 .2组织练习 3.阐述反弹传接球技术 4提出问题：反弹传接球中反弹点的位置 5.教师观察，找出问题进行解决。 6.利用四角传球游戏增加练习难度要求：练习认真，注意安全组织：图形跑练、定时跑练、教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结；要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑结束部分5分钟a)放松活动两人一组，拍打放松b)总结本节课的情况c)宣布下节课内容d)下课5分钟组织：学生排成4列横队要求：放松充分场地器械篮球15个

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文章作者：Zabulon*

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