首页
首页
  1. 您的位置:
    2. 首页 > 文库资源 > 办公文档 > 心得体会 >
  2. 小学生“近视防控”征文2

小学生“近视防控”征文2

资源预览文档简介为自动调取，内容显示的完整度及准确度或有误差，请您下载后查看完整的文档内容。

1/3

2/3

剩余1页未读，查看更多内容需下载

充值会员，即可免费下载 文档下载
小学生“近视防控”征文 2<br />人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描述眼睛时，也爱用什么“明<br />亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不期<br />望自我有双好眼睛，谁不期望自我心灵的窗户更加明亮呢今日咱们班<br />进行了体检，其中视力检查时，教师发现有不少同学的视力竟在 5.0<br />以下!这对教师来说是个不小的震惊!经过了解得知，假期中有不少同<br />学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。<br />主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一<br />个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用<br />功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故<br />事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也<br />“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或趣<br />味的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。<br />本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼<br />的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一<br />连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得<br />了，调节肌的功能就慢慢减退了，构成假性近视。这时再不注意，眼<br />球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊<br />不清了，构成真性近视。<br />明白了近视的构成，就不难预防近视，保护好视力。<br /> <br />首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也<br />不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间<br />的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。<br />另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼<br />球离书本远近不一样，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，<br />两只眼睛就会构成程度不一样的近视状态。<br />看书时，眼离书本的距离应坚持一市尺，不要离得过近。这是十<br />分重要的。<br />控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休<br />息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，<br />而如痴如醉地看上几个小时。<br />还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大<br />加重眼球的负担。<br />为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，<br />要养成习惯，持之以恒。<br />如果已经得了近视，那要看情景，若是假性近视，要进取治疗，<br />视力还大有期望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，<br />避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，<br />更不要乱戴别人的眼镜。<br />愿同学们都有一双明亮的眼睛!<br /> <br />

版权提示

  • 温馨提示：
  • 1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件，查看预览时可能会显示错乱或异常，文件下载后无此问题，请放心下载。
  • 2. 本文档由用户上传，版权归属用户，莲山负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
  • 3. 下载前请仔细阅读文档内容，确认文档内容符合您的需求后进行下载，若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
  • 4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误，付费完成后未能成功下载的用户请联系客服vx:lianshan857处理。客服热线：13123380146（工作日9:00-18:00）

其他相关资源

文档下载

所属： 办公文档 - 心得体会
发布时间：2023-01-16 14:37:24 页数：3
价格：￥3 大小：13.01 KB
文章作者：U-157414

推荐特供

MORE