首页
登录
字典
词典
成语
近反义词
字帖打印
造句
组词
古诗
谜语
书法
文言文
歇后语
三字经
百家姓
单词
翻译
会员
投稿
首页
同步备课
小学
初中
高中
中职
试卷
小升初
中考
高考
职考
专题
文库资源
您的位置:
首页
>
文库资源
>
办公文档
>
心得体会
>
最新近视防控心得体会4
最新近视防控心得体会4
资源预览
文档简介为自动调取,内容显示的完整度及准确度或有误差,请您下载后查看完整的文档内容。
侵权申诉
举报
1
/2
2
/2
充值会员,即可免费下载
文档下载
最新近视防控心得体会 4<br /> 眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,<br />本身如果不美也就看不见美。可现在,有好多同学都不注意眼睛的视<br />力,看一看,现在的同学们一个个,年龄那么小、眼睛缺“上身”了,<br />因此要学习与预防近视有关的知识才行。<br /> 近视眼会导致:视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生<br />活和工作质量。长期戴镜,会导致生活学习不便。中高度近视,会导<br />致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作<br />受限。老年后因为花眼而必须配两副眼镜。近视患者其白内障、青光<br />眼的发病率明显高于正常人。最主要的危害是,中高度近视,特别是<br />高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由<br />于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。<br /> 那么近视是怎样产生的呢?小学生写字时,不注意姿势,没有做<br />到“书离笔尖一寸远,桌离胸脯一拳远,头离书本一尺远”这个标准。<br />看书姿势不正确,躺在床上看,或是趴在床上看,只要舒服,不管对<br />眼睛有没有坏处了。看电视时间太长,离电视距离太近,有的人还趴<br />着看,造成眼睛长时间疲劳,辐射太大伤身体。科技发达了,家家有<br />了电脑,上网查资料虽然方便了,但大部分人是用来上网聊天,玩游<br />戏,一天做在那里,盯着那么一个屏幕,再好的眼睛也会近视的<br /> 你看,近视是多么痛苦。电脑玩不了、电视看不了,因此写作业<br /> <br />时姿势要正确,养成写作业时“一尺一寸一拳”的习惯。要认真做好<br />眼保健操。定期检查视力,看视力是否下降,近视者应配戴眼镜。写<br />完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。使用电<br />脑时,眼睛要与屏幕之间保持 50 厘米以上的距离,在使用时应多眨<br />眼,保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息 10 分钟。<br />多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触<br />青山绿野,有益于眼睛的健康。<br /> 不要长时间看电视,玩电脑,应适当休息,眺望远处或看绿色植<br />物。不要躺着或趴着看书。不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的<br />地方看书。不要用手擦眼睛。在写作业、看书时,不要在光线比较暗<br />的地方书写、看书。睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易<br />疲劳,易造成假性近视。要保护好视力才行。<br />
版权提示
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,莲山负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服vx:lianshan857处理。客服热线:13123380146(工作日9:00-18:00)
其他相关资源
简短“近视防控”征文4
简短近视防控个人心得体会4
近视防控案例2
怎样进行近视防控
最新“近视防控”征文5
最新近视防控心得体会2
最新近视防控心得体会5
最新近视防控宣传教育月心得体会篇三
最新近视防控宣传教育月心得体会篇四
最新近视防控宣传教育月心得体会篇五
文档下载
收藏
所属:
办公文档 - 心得体会
发布时间:2023-01-16 14:37:25
页数:2
价格:¥3
大小:12.60 KB
文章作者:U-157414
分享到:
|
报错
推荐好文
MORE
统编版一年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
3页
doc
统编版五年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
6页
doc
统编版四年级语文上册计划及进度表
时间:2021-08-30
4页
doc
统编版三年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
4页
doc
统编版六年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
5页
doc
2021统编版小学语文二年级上册教学计划
时间:2021-08-30
5页
doc
三年级上册道德与法治教学计划及教案
时间:2021-08-18
39页
doc
部编版六年级道德与法治教学计划
时间:2021-08-18
6页
docx
部编五年级道德与法治上册教学计划
时间:2021-08-18
6页
docx
高一上学期语文教师工作计划
时间:2021-08-14
5页
docx
小学一年级语文教师工作计划
时间:2021-08-14
2页
docx
八年级数学教师个人工作计划
时间:2021-08-14
2页
docx
推荐特供
MORE
统编版一年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
3页
doc
统编版一年级语文上册教学计划及进度表
统编版五年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
6页
doc
统编版五年级语文上册教学计划及进度表
统编版四年级语文上册计划及进度表
时间:2021-08-30
4页
doc
统编版四年级语文上册计划及进度表
统编版三年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
4页
doc
统编版三年级语文上册教学计划及进度表
统编版六年级语文上册教学计划及进度表
时间:2021-08-30
5页
doc
统编版六年级语文上册教学计划及进度表
2021统编版小学语文二年级上册教学计划
时间:2021-08-30
5页
doc
2021统编版小学语文二年级上册教学计划
三年级上册道德与法治教学计划及教案
时间:2021-08-18
39页
doc
三年级上册道德与法治教学计划及教案
部编版六年级道德与法治教学计划
时间:2021-08-18
6页
docx
部编版六年级道德与法治教学计划
部编五年级道德与法治上册教学计划
时间:2021-08-18
6页
docx
部编五年级道德与法治上册教学计划
高一上学期语文教师工作计划
时间:2021-08-14
5页
docx
高一上学期语文教师工作计划
小学一年级语文教师工作计划
时间:2021-08-14
2页
docx
小学一年级语文教师工作计划
八年级数学教师个人工作计划
时间:2021-08-14
2页
docx
八年级数学教师个人工作计划