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青少年心理健康心得体会范文

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青少年心理健康心得体会范文<br />青少年心理健康心得体会范文 1<br />我们青少年在成长过程中需要重视心理健康,健康包括心理的<br />健康和身体的健康,但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理<br />是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在青少<br />年全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对 21世纪人才的<br />质量产生积极而深远的影响,作为青少年,首先应该具备这种优良<br />健康的心理素质。<br />心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对<br />外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍<br />和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、<br />适应的状态就是心理健康的状态。<br />心理健康是青少年成才的基础,心理健康可以促进青少年全面<br />发展,健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求,也是将来走<br />向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向<br />更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,<br />是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和<br />制约着全面发展的实现。<br /> <br />心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此,青少<br />年必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适<br />应学校生活,度过充实而有意义的学校生活。<br />所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!<br />青少年心理健康心得体会范文 2<br />作为一名青少年,我们的思想还不成熟,成长过程中会面对许<br />多问题,所以我们需要重视自己的心理健康问题。<br />心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理<br />特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特<br />征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映<br />的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。<br />当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与<br />意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于青少年的健康成<br />长。<br />我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自<br />我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,妥善处理同学、<br />师生间关系,积极融入集体,热爱并勤奋学习,更好的适应新环境。<br /> <br />学习是青少年的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚<br />的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的能力,以提高自<br />身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛,这样及开发思维的多<br />向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面,现代社<br />会中英语已经成为了一种趋势,也可以说是每个人必备的素养之一,<br />这样看来口语更显得尤为重要。<br />青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满<br />信心和希望。积极加入学生会、分团委等,如此既丰富了大学生活<br />又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自<br />己成为一个闪光点。积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩<br />的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为青少年的健康发展提<br />供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣,发展业余爱好,<br />通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身<br />心健康。然而,当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节,适度<br />的表达和控制情绪。<br />作为 21世纪的青少年,我们应该不断加强对适应性、承受力、<br />调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,<br />使自己真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄<br />的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地<br /> <br />走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,<br />方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!<br />青少年心理健康心得体会范文 3<br />当我知道我们要上心理健康教育课的时候,我非常的不高兴,<br />难得体育课我们有时间可以好好玩,竟然还要去上课,我当初也觉<br />得心理课是一门很枯燥的课,无非就是给我们讲一些理论、认识一<br />些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等,可是在我上了<br />第一节课后,我就知道我错了。老师的课并不无聊,课堂气氛很活<br />跃,老师会与我们在课堂上进行一些交流,让我们当堂表达自己的<br />想法。<br />在我的印象中,上课一般用的只是脑,大脑不停地思考问题解<br />答...

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发布时间:2023-01-16 14:18:18 页数:15
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文章作者:U-14225

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