青少年心理健康心得体会范文

青少年心理健康心得体会范文<br />青少年心理健康心得体会范文 1<br />我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的<br />健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理<br />是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在青少<br />年全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对 21世纪人才的<br />质量产生积极而深远的影响，作为青少年，首先应该具备这种优良<br />健康的心理素质。<br />心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对<br />外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍<br />和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、<br />适应的状态就是心理健康的状态。<br />心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面<br />发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走<br />向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向<br />更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，<br />是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和<br />制约着全面发展的实现。<br /> <br />心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，青少<br />年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适<br />应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。<br />所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!<br />青少年心理健康心得体会范文 2<br />作为一名青少年，我们的思想还不成熟，成长过程中会面对许<br />多问题，所以我们需要重视自己的心理健康问题。<br />心理健康利于青少年培养健康的个性心理。青少年的个性心理<br />特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特<br />征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映<br />的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。<br />当代青少年的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与<br />意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于青少年的健康成<br />长。<br />我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自<br />我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、<br />师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。<br /> <br />学习是青少年的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚<br />的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自<br />身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多<br />向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社<br />会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，<br />这样看来口语更显得尤为重要。<br />青少年应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满<br />信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活<br />又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自<br />己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩<br />的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为青少年的健康发展提<br />供了课堂以外的活动机会。青少年应培养多种兴趣，发展业余爱好，<br />通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身<br />心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度<br />的表达和控制情绪。<br />作为 21世纪的青少年，我们应该不断加强对适应性、承受力、<br />调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，<br />使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄<br />的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地<br /> <br />走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，<br />方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!<br />青少年心理健康心得体会范文 3<br />当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，<br />难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉<br />得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一<br />些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了<br />第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活<br />跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的<br />想法。<br />在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解<br />答...