精选青少年心理健康心得体会202X年精选范文5篇

青少年心理健康心得体会 202X 年精<br />选范文 5 篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />青少年心理健康心得体会 202X 年精选范文 5 篇<br /> 青少年在成长过程中或多或少都会碰到问题，家长和老<br />师应该重视青少年的心理健康成长。下面给家分享一些关于<br />青少年心理健康心得体会字，方便家学习 <br /> 青少年心理健康心得体会 1 <br /> 我们青少年在成长过程中需要重视心理健康，健康包括<br />心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。<br />健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良<br />的心理素质在青少年全面素质的提高中起着举足轻重的作<br />用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极而深远的影响，<br />作为青少年，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 <br /> 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定<br />感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，<br />遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予<br />以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 <br /> 心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少<br />年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，<br />也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事<br />社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智<br />体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，<br />一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 <br /> 心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。因此，<br /> <br />青少年必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，<br />积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。 <br /> 所以我们应该更加重视自身的心理健康问题! <br /> 青少年心理健康心得体会 2 <br /> 202X 年年 10 月，在学生活动中心举办了一个心理健康<br />讲座，由心理学硕士鲁丹凤老师演讲，为我们做了一次心理<br />健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。进入<br />大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学阶段是大<br />学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学生成才的<br />必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力加强心理<br />素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康<br />水平。 <br /> 学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学<br />确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定<br />的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己，<br />坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓&ldquo;金无足赤，人无<br />完人&rdquo;，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人<br />在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识，<br />思想上要自立自强，以积极健康的态度对待客观现实，寻求<br />对策，赢得主动。 <br /> 我不知道怎么样的心理才是正常，怎么样的心理才是健<br />康，我想说每个人的心理想法都是不一样的，内心里想的东<br /> <br />西要是不通过语言、行为动作等表现出来，我们也是无法知<br />道的，每个人心里都有一个恶魔与天使，有各种各样好的或<br />不好的想法，但是只是想法，并不是行动，谁的内心深处没<br />有动过邪恶的念头，但是我们是一个善良的人，即使不是每<br />一件事都为别人着想，舍己为人，也不会想说要做伤害别人<br />的事。所以，心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于<br />内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发<br />生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康<br />的心理状态。我认为这是正常现象，毕竟，人无完人。 <br /> 但是，身为一名在校大学生，基本的身心健康是要有的，<br />我们是祖国未来的希望，社会未来的接班人，我们要做一个<br />德智体全面发展的大学生，我们要做一个心智正常的人。最<br />起码我们的人生观，价值观，世界观要正确。身心健康是成<br />长成才的基础，因此，每一位大学生都应该重视自己的健康，<br />这当代不仅此于身体健康，也都应该对自身的心理架空负责，<br />大学生心理健康是一种理想尺度，它反映的是个体能很好地<br />适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完美或完善的境<br />界。这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境，以达<br />到心理健康的标准，更好地维持大学生正...