学生心理健康教育活动个人心得体会

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学生心理健康教育活动个人心得体会 学生心理健康教育活动个人心得体会 这次学校对我们大学生开展的心理健康活动，让我有不 少的感触，感觉到大学生的心理健康很重要，也需要去重视， 因此参加了这次的活动让我有了体会。 我们进入了大学，时间越来越充裕，很多的时间都是自 由的，而且我们都成年了，所以不再需要被老师去严格的管 理，因此差不多我们大学的生活是很放松的，但恰恰是这种 放松的生活，会让大学生的我们迷失方向，以前尚有老师去 监督，现在是靠我们自己监督，就很难了，我们大部分人会 觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么， 想要学习，可是又想出去玩，或者玩游戏，这就让我们很矛 盾了，于此就会让自己陷入一种两难的境地，这是不利于心 理健康的。在活动中，老师给我们展示了比较常见的几种心 理不健康的行为，比如喜欢单独，不合群、不能与人相处融 洽等等，这些都是大学生常出现的现象，这是需要去改变的。 大学的生活并不是表面上看的那样轻松，大学也需要去 努力，也不是他人以为的可以肆意，恰恰大学最重要的就是 学习，因为这时期最是靠近社会，对自己未来出校门工作是 很重要的一个时期了，因此很多的大学生会在学习和玩乐上 产生矛盾心理，这样久而久之就会有压力，逐渐的让自己陷 入一种不好的境地，也就容易让自己的心理变得不健康，这 是需要去注意的。当我们在大学时遇到这样的问题，我们应 该以学习为主，如果学习不被重视，最后等待毕业的时候， 会觉得自己很没用，会后悔，可是已经很难去改变了，如此 就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入 大学，就要对自己的大学进行一个规划，把要走的每一步都 详细计划好，才不会在大学里走失，失去了自我，变得不像 自己。 大学需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了， 一定是要去成长，而不是去依赖他人。大学里，竞争十分强 烈，要知道学习不好，能力差，是会让自己的压力上升的， 这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。 因此大学里是一定要去重视自身的健康心理，一定要有健康 的心理才行，才能去克服遇到的困难。

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发布时间：2023-01-16 14:14:33 页数：2

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文章作者：U-43711

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