体育课心得体会 体育课心得体会1500字

体育课心得体会 体育课心得体会 1500 字<br />精品文档，仅供参考<br /> <br />体育课心得体会 体育课心得体会 1500 字<br />体育课一直以来都是教育的一 个重要方面,它不仅可以强<br />身健体,而且可以促进心理健康.以下是小编为大家带来的<br />关于体育课心得体会 体育课心得体会 1500字，以供大家参<br />考!<br /> 体育课心得体会 体育课心得体会 1500字 <br /> 大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅<br />仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的<br />变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课<br />更是深有体会。 <br /> 上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的<br />资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加<br />上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应<br />付而已;上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，<br />在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节<br />身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学<br />体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取<br />余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，<br />简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重<br />视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习<br />中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科<br />学方法。 <br /> <br /> 在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太<br />极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太<br />极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务<br />必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是<br />一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，<br />又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的禅学思维。每一次的<br />练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新<br />走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔<br />和，遵循着平缓;我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。<br />太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华<br />五千年文化的宝典。可能对于我们这群 80后和 90后，太极<br />拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次<br />的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，<br />摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在太极拳下的精神<br />文化底蕴，我们倍感亲切。 <br /> 在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着<br />急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。<br />太极拳要求人在锻炼中心无一物，就是要放松内心，不去想<br />任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，<br />譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打<br />一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其<br />实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆<br /> <br />怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的<br />思考来解决一系列的问题。 <br /> 或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只<br />是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就<br />如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就 <br /> 能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，<br />你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说<br />法，这便是太极拳的哲学了。在生活中，我们或许就应按部<br />就班的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一<br />个完整的句号。 <br /> 每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这<br />挫折和困难的。太极拳便是要教会我们不以物喜，不以己悲，<br />坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，<br />抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。<br />生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过<br />程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会<br />坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是人向自然界学习的<br />结果，也同样是人战胜自然，挑战自我的产物。从这一点来<br />说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。 <br /> 我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感<br />谢这套寓及万物的太极拳。 <br /> 学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收...