大学体育课程心得体会范本【三篇】

　　【导语】体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学<br />生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思<br />想品德教育，提高运动技术水平。以下是由 XXX为您带来的<br />《大学体育课程心得体会范本【三篇】》，供您品鉴。<br />　　大学体育课程心得体会范本【1】<br />　　大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅<br />仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的<br />变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课<br />更是深有体会。<br />　　上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的<br />资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加<br />上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应<br />付而已；上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，<br />在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节<br />身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学<br />体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取<br />余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，<br />简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重<br />视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习<br />中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科<br />学方法。<br /> <br />　　在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太<br />极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太<br />极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务<br />必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是<br />一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，<br />又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的&ldquo;禅&rdquo;学思维。每一<br />次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，<br />重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚<br />着柔和，遵循着平缓；我们对自然充满敬畏，对人生充满愿<br />景。太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着<br />中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群 80后和 90后，<br />太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周<br />一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太<br />极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在&ldquo;太极拳&rdquo;<br />下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。<br />　　在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着<br />急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。<br />太极拳要求人在锻炼中&ldquo;心无一物&rdquo;，就是要放松内心，不去<br />想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心<br />来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试<br />前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。<br />其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和<br /> <br />惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静<br />的思考来解决一系列的问题。<br />　　或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只<br />是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就<br />如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就能够发现<br />生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，<br />生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是<br />&ldquo;太极拳&rdquo;的哲学了。在生活中，我们或许就应&ldquo;按部就班&rdquo;<br />的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完<br />整的句号。<br />　　每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这<br />挫折和困难的。太极拳便是要教会我们&ldquo;不以物喜，不以己<br />悲&rdquo;，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛<br />盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳<br />法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成<br />长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应<br />学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是&ldquo;人向自然界&rdquo;<br />学习的结果，也同样是人&ldquo;战胜&rdquo;自然，挑战&ldquo;自我&rdquo;的产<br />物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过<br />程。<br />　　我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感<br />谢这套&ldquo;寓及万物&rdquo;的太极拳。<br /> <br />　　学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。<br />每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份<br />古老的文化，这份民...