体育课心得体会精选范例集锦

　　【导语】心得体会其实就是简略写出自己阅读过的书籍<br />或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。那么，为了方<br />便您的写作，今天 XXX就为您精心整理了体育课心得体会精<br />选范例集锦，供您参考，希望对您有所帮助。<br />　　体育课心得体会（一）<br />　　高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我<br />很喜欢我的体育课。<br />　　我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高<br />是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我<br />没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每<br />个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触<br />篮球的时间比较少。<br />　　但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是<br />说自己能够媲美 NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的<br />很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如<br />此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，<br />顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀<br />疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看 NBA<br />比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想<br />过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦<br />掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒<br />汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习<br /> <br />过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身<br />心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了<br />心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球<br />的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加<br />重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，<br />但是老师给予的箴言却是终生受益的。<br />　　无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是<br />心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达<br />不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事<br />无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而<br />久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好<br />某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可<br />漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，<br />不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，<br />并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细<br />节，并从中学到许多。用心的人不仅仅会学有所成，无论是<br />大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会到<br />达一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可<br />靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。<br />也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成<br />功所必不可缺的。<br />　　&ldquo;熟能生巧&rdquo;在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的<br /> <br />《卖油翁》一文中，卖油翁&ldquo;乃取一葫芦置于地，以钱覆其<br />口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿&rdquo;而让康肃折服，<br />凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习<br />会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握<br />了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优<br />美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼<br />都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。<br />即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天<br />造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地<br />学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。<br />　　体育课心得体会（二）<br />　　身体乃&quot;革命&quot;的本钱，生命在于运动。&ldquo;每一天锻炼一小<br />时，健康工作五十年，幸福生活一辈子&rdquo;。运动能够说是生体<br />必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我<br />们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正<br />常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身<br />体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进<br />行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣<br />时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然<br />运动务必是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅仅<br />会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常<br />的反应。因此，运动必须要适可而止，必须要在自己的身体<br /> <br />承受的范围之内。<br />　　...