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《别让拖延毁了你》读书心得
《别让拖延毁了你》读书心得
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《别让拖延毁了你》读书心得 <br />《别让拖延毁了你》读书心得主要是读《别让拖延毁了你》后的感受及领悟,别让拖延回了你是一篇很适合现代年轻人读的书,有一定的道理,给人以启发,下面是三篇《别让拖延毁了你》读书心得,请参考。 <br /> <br /> 《别让拖延毁了你》读书心得第一篇 <br /> <br /> 拖延,是人生成功最大的敌人,是获得成功的最大绊脚石。这本书来的太及时、太及时了!在我的日常生活和学习中,我能感受到自身有很严重拖延症,很多时候就是能拖就拖,我深知这是一个很不好的习惯,长此以往下去,真的快要毁了自己了。可是,却总是不能彻底改正,读了这本《别让拖延毁了你》后,对我有了很大的启发。 <br /> <br /> 在我们日常生活和学习中,许多的拖延,虽然自己已经意识到,也极力想改变这种毛病,但是努力改正之后还是不能彻底改掉,还在一味的拖延,这也让我们百思不得其解。每当自己决心改正的时候,还是抵制不了拖延的诱惑,拖延的根源究竟是什么呢? <br /> <br /> 诚然,拖延行为的产生是很多因素共同作用的结果,拖延不是那么容易摆脱的。我们不能说拖延的产生仅仅是因为周围环境和他人的影响,因为外因是不能直接作用于所有事物的,必须通过内因起作用,所以,拖延行为的产生,更大的原因是我们自己的原因,是由于我们自身的懒惰造成的。 <br /> <br /> 我们知道,拖延行为是一次一次的循环,在这个循环的过程中,一个重要的现象就是:我们不断被宽容,不断地拖延。这种宽容不仅是来自自己的,还有来自他人的,这也是拖延行为一次次重复发生的重要根源。当然,来自于自身的原因还是占到绝大多数的。 <br /> <br /> 有时候,我们在等待最佳的时间、自己最好的状态来完成我们的工作,可是我们根本意识不到所谓最佳的时间是不存在的,即使时机不佳、心情不好,我们的大脑和身体还是能够正常运行的,哪怕是开始做一点点的工作,也是一个好的开端。因为这样一个和工作有一点点关系的原因,却被我们抓住不放,来宽容自己的拖延行为,这样依赖,我们心理对于拖延就会少一些负罪感,结果就是放纵自己,一次又一次的拖延。 <br /> <br /> 有时候,领导不在意你的拖延,会给你延长一段时间让你去完成任务时,我们更容易拖延了,并且更加纵容拖延行为;或者上司自己也存在拖延行为,他说是在周二之前要完成,但一般都会在两三天之后才会来看我们的工作成果。 <br /> <br /> 还有时候,我们经常会说:下一次要怎么样怎么样。可当下一次到了的时候还是一样,还是在说下一次。我们一次又一次地宽容自己,一次又一次地期待下一次,希望下一次改变自己的状态。这样的结果是自己只能一次又一次地原谅自己的拖延行为,最后挣扎在拖延怪圈中。下一次不仅表明我们已经认识到了自己的问题,而且也表明要改变这一状况,可是下一次为什么还会重蹈覆辙呢?这就是下一次的魔力,它是一种自欺欺人的想法,它让你宽容自己,让你正视下一次的任务,可是他没有告诉你要将想法付诸实践,知识在内心给了你一个希望,让你将这一次没有完成的遗憾寄希望于在下一次弥补回来。然后你却没有想过,下一次你是不是还在期待下一次,以及究竟有多少个下一次。 <br /> <br /> 我们的思维方式就是这样,很难为他人不好的习惯找借口,但却特别容易去为自己找借口,而且是想方设法地找各种借口来标榜自己没有失误。 <br /> <br /> 罗伯特•安东尼说:“等待是一个陷阱,等待总是有各种各样的原因,事实的真相是,人的一生只存在两件事,即原因和结果,而原因根本没有任何意义。” <br /> <br /> 解决拖延症状,不论内心深处有任何心理想法,被宽容、亦或逃避、恐惧未来、完美症状等,最好的解决方法是行动,不管行为结果如何,只要动了第一步,启动了行为动作,后面的动作皆可接踵而来。 <br /> <br /> 从现在开始,改掉拖延的坏毛病,我们的人生将不一样。 <br /> <br /> 《别让拖延毁了你》读书心得第二篇 <br /> <br /> 最近,读了孙欣东先生些的《别让拖延毁了你》。拖延是一个现象,每个人或多或少都会有。这本书让人重新认识拖延和解决拖延。 <br /> <br /> 工作、生活和学习中的我,自感存在着拖延的习惯,本可以马上完成的工作,有时却要放一放;每天起床,不到最后一刻不起床;心里想到要去做某事,可不...
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所属:
办公文档 - 心得体会
发布时间:2023-01-16 13:49:31
页数:5
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文章作者:U-91898
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