班主任（心得）之加强心理健康教育，提高学生综合素质

班主任论文之加强心理健康教育，提高学生综合素质 <br />加强心理健康教育，提高学生综合素质汪功有内容提要：心理健康是现代健康观念中非常重要的组成部分。当前，非常有必要加强高中生的心理健康教育，提高学生的心理素质。结合班主任工作和教育教学实践，本文就如何加强高中生的心理健康教育作了一些探讨和分析。如何根据学生的心理、生理发育特点，在不同阶段确定不同的心理健康教育主题；怎样加强自我调控，提高适应能力；怎样利用集体讲座、心理训练、心理咨询、主题班会等多种形式，把个案辅导和集体辅导相结合，不断提高学生的心理状态和素质，是本文分析的重点。本文所提到的一些方法具体，可操作性强，实效性强。 <br />    关键词：心理健康教育 心理素质 自我调适 心理咨询 集体训练 <br />    一、加强高中生心理健康教育的必要性 <br />    心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。 <br />当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。 <br />    那么，我国中学生的心理健康状况如何呢?让我们一起来看两组数据： <br />在一次对全国近3000名大中学生的调查中，发现42．73％的学生&ldquo;做事容易紧张&rdquo;，55．92％的学生&ldquo;对一些小事情过分担忧&rdquo;，47．41％的学生&ldquo;感觉人与人之间关系太冷漠&rdquo;，67．26％的学生&ldquo;在心情不舒畅时找不到朋友倾诉&rdquo;，48．63％的学生&ldquo;对考试过分紧张，感到有些吃不消&rdquo;。 <br />    中国科学院心理所王极盛教授对北京两万多名学生的测试结果表明：当今中学生三个人中就有一人存在各式各样的心理问题。这些枯燥的数字说明，中学生的心理健康状况欠佳。 <br />因此，非常有必要对中学生特别是高中生加强心理健康教育。心理健康教育可以通过多种方式展开，如学科渗透、心理咨询、团队工作等。本文主要结合班级管理工作实践，就班主任如何加强学生的心理健康教育问题进行探讨和尝试。 <br />在多年的班主任工作中，我始终注意把学生心理素质的培养放在重要日程上，加强学生的心理健康教育，使学生逐渐学会控制自己的情绪，磨炼顽强的意志，保持良好的人际关系。在工作中，根据学生的心理、生理发育特点和成长规律以及认知规律，在不同阶段确定了不同的心理健康教育重点，采取讲座、心理训练、主题班会等多种形式，以个案辅导和集体辅导相结合的办法，不断调整学生的心理状态和素质，取得了显著效果。在2007年我所带的班高考成绩名列前茅。全班55人中上重点线29人，二本线13人，三本线4人，专科线9人，上线率100%。其中，我本人所带的英语学科平均分高达128分，位于平行班之首。班级无论在学风还是在行为规范评比以及校组织的各项活动中均表现优异，深受学校同行及领导赞扬。所有这些成绩与平时的心理健康教育和心理素质的培养是分不开的。 <br />    二、高中生心理健康教育的对策 <br />   在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施： <br />    1．加强自我调控，提高适应能力 <br />    良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。 <br />    为提高学生的自我调适和社会适应能力，我主要引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心...