2021小学体育教师招聘考试试题及答案（三套）

资源预览文档简介为自动调取，内容显示的完整度及准确度或有误差，请您下载后查看完整的文档内容。
侵权申诉 举报

1/159

2/159

剩余157页未读，查看更多内容需下载

充值会员，即可免费下载文档下载

小学体育教师招聘考试试题（简答题） 1、运动处方 它是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 2、增进健康的途径 （1）改善遗传素质，提倡优生优育； （2）合理摄取营养素； （3）加强体育锻炼； （4）创造良好的生活环境 （5）养成良好的生活习惯。 3、骨折的处置 骨折发生后，立即停止运动，切忌移动“伤肢”，并进行以下处理： （1）若有休克症状，应先点按人中穴，必要时进行人工呼吸或心脏胸外挤压； （2）若伴有伤口出血，应实施止血和包扎；（3）用夹板或其它代用物品固定伤 肢，随后送医院诊治。 4、肌肉酸痛的预防 （1）科学安排运动负荷，负荷不要过大，也不宜增加过猛（2）锻炼时，尽量避 免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重（3）准备活动中，注 意使即将负重练习的局部肌肉活动得充分些（4）整理活动除了进行一般性放松 练习外，还应重视进行肌肉的伸 展牵拉练习。 5、试述体育运动过程中准备活动的作用与要求。 （1）作用 A、能克服机体的生理惰性。B、能加速肌肉组织的新陈代谢，提高氧 的利用率。C、能调节运动情绪。D、能预防运动损伤。 （2）要求：准备活动的运动量和时间的长短，因锻炼项目、内容、气候和个体 身体状况的不同而有所区别，一般以身体发热或微微出汗为宜。 6、体育锻炼的原则. 1）目的积极性原则；2）从实际出发原则；3）全面性原则；4）经常性原则；5） 循序渐进原则。 7、锻炼模式 锻炼模式包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。 8、整理活动的作用和要求 1）作用：a、有助于人体机能尽快恢复常态；b、有助于偿还氧债 2）要求：应着重于全身性放松，尽量采用轻松、活泼、柔和的练习，活动量逐 渐减少，节奏逐渐减慢，以促使呼吸频率和心率下降。 9、运动昏厥的处理 立即将患者平躺，足略高于头部，并进行向心按摩，同时指压人中、合谷等穴位。 如有呕吐，应将患者头偏向一侧，以利呼吸道畅通。如停止呼吸，应立即进行人 工呼吸。 10、怎样缓解和消除肌肉酸痛。 1）热敷；2）伸展练习；3）按摩；4）口服卫生素 c；5）针灸、电疗等。 11、第二次呼吸。 ...

版权提示

温馨提示：
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件，查看预览时可能会显示错乱或异常，文件下载后无此问题，请放心下载。
2. 本文档由用户上传，版权归属用户，莲山负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容，确认文档内容符合您的需求后进行下载，若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误，付费完成后未能成功下载的用户请联系客服vx:lianshan857处理。客服热线：13123380146（工作日9:00-18:00）

其他相关资源

文档下载

所属：资格考试 - 教师

发布时间：2023-01-16 15:03:54 页数：159

价格：￥3 大小：187.83 KB

文章作者：U-12571

2021小学体育教师招聘考试试题及答案（三套）

资源预览文档简介为自动调取，内容显示的完整度及准确度或有误差，请您下载后查看完整的文档内容。 侵权申诉 举报

资源预览文档简介为自动调取，内容显示的完整度及准确度或有误差，请您下载后查看完整的文档内容。
侵权申诉举报