拓展训练的心得体会优秀例文汇编

　　【篇一】<br />　　以前我对&quot;拓展训练&quot;并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考<br />验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的<br />项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。<br />　　一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。<br />　　很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所<br />在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为&quot;野狼队&quot;,队歌是<br />&mdash;&mdash;呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的领导吴院<br />长担任。<br />　　训练正式开始了。第一个项目是翻越&quot;电网&quot;.任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越<br />由不同面积空挡组成的&quot;电网&quot;.项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个<br />人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮<br />助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这<br />个项目。<br />　　活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任<br />同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。&quot;心灵苦旅&quot;让我学会信任同伴、相信集<br />体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集<br />体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相<br />信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到<br />工作中去。<br />　　一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。<br />有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协<br />作的重要性有了更具体的感受。<br />　　这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有<br />以下几点：<br />　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确<br />责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。<br />　　2、做事要先做计划，再开展行动。这就是&quot;磨刀不误砍柴工&quot;的道理，做过电网项目时，<br />大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。<br />　　3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需<br />要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。<br />　　4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那<br />些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。<br />　　【篇二】<br />　　公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了<br />一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体游戏的形式，磨炼意志，陶<br />冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。<br />　　早上 9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长<br />组织队员们，确定响亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式<br />进入赛场，拉开比赛序幕。竞赛过程场面热烈，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，<br />顺利体验了&ldquo;强渡亚马逊&rdquo;、&ldquo;珠行千里&rdquo;、&ldquo;七巧板&rdquo;、&ldquo;毕业墙&rdquo;等拓展项目。<br />　　整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作<br />压力，克服了心理障碍，增强了战胜困难的信心和勇气，进一步培养了我们勇于开拓、坚韧<br />不拔的心理素质;又通过团队协助、分组竞赛等形式，培养了队员的创新应变思维和团队协作<br /> <br />能力和良好精神风貌。<br />　　拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们无数次沉浸在感动和被感动的氛围中。<br />不仅在自我激励、自我挑战、团队配合等方面有了很大提升，而且学会了思考和行动的方法<br />与策略，获得了许多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财富。无论从团结协作、沟通交<br />流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。<br />　　此次拓展训练让大家对自...