户外拓展训练心得体会例文4篇

　　【导语】拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队<br />现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰<br />海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到&ldquo;磨练意志、<br />陶冶情操、完善人格、熔炼团队&rdquo;，增加受训者快乐能量的培<br />训目的。以下是 XXX为您整理分享的户外拓展训练心得体会<br />例文 4篇，欢迎您的参阅。<br />　　户外拓展训练心得体会例文 1<br />　　以前我听表哥他们说过参加拓展训练，但是我自己对拓<br />展训练并不是很了解，通过这一天下来，我才明白原来这种<br />训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队<br />协作精神的运动。<br />　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，<br />我们都早早的到了操场。一大早我们一大帮人便坐着大巴出<br />发了。一路上大家精神饱满，观望着马路两边的风景。大巴<br />车在柏油马路上奔驰，我们很快到达了目的地。到目的地有，<br />教练员首先给所有的小队命名、选队长、设计队徽、队训、<br />队歌。我们的小队自己命为野狼队,队歌是&mdash;&mdash;团结就是力量，<br />暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。大家一致选了我们<br />队伍中的的 XXX担任。<br />　　拓展正式开始了，我们首先在教练员的安排下做了一个<br />热身运动。第一个项目是翻越电网，就是在规定的时间内，<br />每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后，<br /> <br />大家不能急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己<br />的体形找到自己要过的网格。体积比较庞大的同伴先过，休<br />积比较瘦小的小伙伴在同伴们的帮助下一个一个的被同伴们<br />从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的<br />时间内完成了这个项目。<br />　　我们玩的第二个游戏是&ldquo;水果拼盘&rdquo;。我们队和&rdquo;雷霆队<br />&ldquo;一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样<br />就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果<br />的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从&rdquo;火龙<br />果&ldquo;那个圆圈开始，只见他们说：&ldquo;火龙果蹲、火龙果蹲，<br />火龙果蹲完柠檬蹲!&rdquo;这时就该我们&ldquo;柠檬队&ldquo;&ldquo;蹲&rdquo;了，我<br />们便说&ldquo;柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!&rdquo;这样一直轮流下<br />去，但是不能叫错，不能同时让两个队&rdquo;蹲&ldquo;这就需要我们<br />队员与队员之间保持默契了，或者事先说好，大家一致行动<br />才能完成任务，在游戏过程中，经常有小伙伴犯错误，交错<br />水果名称，导致我们集体受罚，不过大家都很开心，每个同<br />学脸上都洋溢着笑容。<br />　　我们玩的游戏第三个游戏是&ldquo;背摔&rdquo;。一个队友爬上背摔<br />的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们<br />用手臂搭建的&ldquo;保护网&rdquo;平倒。在一声声的&ldquo;你们准备好了<br />吗?&rdquo;&ldquo;准备好了、请相信我们!&rdquo;在一次次摔背活动中，我们<br />每个人都能感受到队友们的信任。<br /> <br />　　这次拓展训练让我感受到团队意识的重要性，在一个团<br />队中我们每一个人都是活动的组织者和参与者，大家可以相<br />互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握<br />在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大<br />家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要<br />包容而不是嘲笑，只有每个人真正地融入这个集体中，大家<br />才能够把力量发挥到极致，才能真正感觉到快乐，一个人可<br />以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明<br />团队的重要性吧!<br />　　户外拓展训练心得体会例文 2<br />　　新的工作，新的起点，新入单位的第一项工作就是军训，<br />也就是拓展训练，在这次训练中我感触颇深，受益匪浅。<br />　　在这短短三天的军事拓展训练中,不仅把有趣的游戏同<br />人生、工作、团队联系了在一起，更给我们全体参加训练的<br />同事带来了无穷的乐趣、信心和思索，锻炼了大家团队协作<br />的能力，让我深深感受到了团结就是力量。也就是说单单靠<br />个人的力量不足以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一<br />起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！<br />　　本次军事拓展训练中，从开始的组队、建队旗、起队歌，<br />到后来的集体项目活动，一连串下来，感觉充实有趣。在一<br />个&ldquo;高空断桥&rdquo;游戏中，我们要在大约 8米的高度，通过一<br />个大约 1.2米的断桥，而且全队都需通过，不能有一人掉队，<br /> <br />在下边往上看感觉不太困难，但是到上边的时候摇摇晃晃很<br />害怕，但是为了不影响整个团...