精编202X年体育课心得范文精选

202X 年体育课心得范文精选<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />202X 年体育课心得范文精选<br />　　好不容易让人得到解放的体育课下课铃声终于打响了!<br />我有气无力地回到教室里，打开水畅饮起来。心想刘老师啊!<br />虽然我知道你是为我们好，但是不要安排那么大的活动量好<br />吗?接下来小编在这里给大家带来体育课心得，希望对你有<br />所帮助!<br />　　体育课心得 1<br />　　铃铃铃。。。这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了，而<br />且这节是本人最最最害怕的体育课，况且，还是由最最最严<br />肃的体育老师---陈波老师来上，mygod，悲剧啊，但事实是<br />不能改变的。于是，我跟着同学们走下了楼梯，排好队伍，<br />默默等候老师。<br />　　&ldquo;老师来啦，别玩啦，排队吖&rdquo;某位同学大声喊道，我<br />转头一看，真的是老师，快排好队吖，不然就遭殃拉。我马<br />上整队：&ldquo;立正，向前看齐!&rdquo;陈老师说：&ldquo;把队带到操场<br />去&rdquo;于是，我遵从了老师的命令。<br />　　队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他，开始做<br />准备运动：陈老师教我们先把左脚尖着地，右脚踏地，左脚<br />还要转悠着，两只手十指相扣，也转悠着，陈老师说，这样<br />可以把韧带拉直。我也跟着做做，效果不错哦。第二个准备<br />运动是腿部的，我们先把腿蹲成八字，一前一后，再用双手<br />压在前腿的膝盖上，&ldquo;一二三四，五六七八。。。&rdquo;瞧，陈老师<br /> <br />还给我们喊口令呢，我们也在用心的做，但有些同学可能是<br />想捣乱吧，他们做得一塌糊涂，乱七八糟，就像个滑稽的小<br />丑。接着我们又做&hellip;&hellip;<br />　　准备运动都做完了，接下来我们做的是针对中考的项目<br />&mdash;&mdash;跳远，老师叫我加入第一排，虽然我很不想，因为第一<br />个跳远的是第一排，但师命不可违啊，我只好乖乖答应了。<br />我找好了位置，听着陈老师的哨子声吹响，双脚轻轻一跃，<br />然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少，第一次还算好。&ldquo;预<br />备。。&rdquo;哨子再次吹响，我又向前跳，哎，这次落后一点点，<br />不过还好。第三次，我连一口气都没喘好，又要向前跳。第<br />五次，第六次。。。我被整的上气不接下气，我的爹哦，总算<br />跳完了，不过还好，我不是倒数第一名，有人帮我垫底。我<br />对体育就是擀面杖吹火&mdash;&mdash;一窍不通。体育可不是我的专长，<br />上帝给了我一个聪明的脑袋，却剥夺了我四肢的发达。别人<br />是头脑简单，四肢发达，而我是头脑发达，四肢简单，我汗!<br />　　我看着前面正在跳跃的同学，男生果然个个头脑简单，<br />四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰，如陈晓平，黄燕<br />等，体育也不错哦。而我嘛，用屁股想都知道我是什么料啦。<br />　　一节体育课上完了，我顿时感觉腰酸背痛，不知其他同<br />学有没有和我一样的感想呢?看来以后得多多锻炼身体啦哈!<br />　　体育课心得 2<br />　　今天又到了我们期待已久的体育课，我们个个兴高采烈。<br /> <br />我们站好队，体育老师便说：&ldquo;今天我们来赛跑。&rdquo;大家欢<br />呼雀跃，班里像炸开锅似的异常兴奋，体育老师又说：&ldquo;出<br />去站成四队.&rdquo;话音刚落，同学们像鹿一样奔了出去。站好<br />了队，便等待老师发布命令。不一会比赛开始了。只见 4名<br />同学像离弦的箭一样飞快的跑到终点。老师说: 第一局 3、4<br />队胜利。&rdquo; 我们得意扬扬的笑着。可是，在第四局，我们队<br />的张林峰正在跑的时候不小心把鞋跑掉了。这让 1、2 队哈<br />哈大笑。我们队的每一个队员多垂头丧气的。下一轮的比赛<br />开始了，我充满信心的说：&ldquo;我要挑战白云帆。&rdquo;我们跑了<br />个平局。<br />　　从那天开始，我每天都锻炼身体。我希望，我们还能再<br />进行一场比赛。不但锻炼身体，还增加我们的友谊。<br />　　体育课心得 3<br />　　因为上第三节课的时候，我们太紧张了，差点回答错老<br />师的问题。<br />　　体育课到了，我们整整齐齐地排好队，老师见我们那么<br />整齐，就表扬了我们，还拿各种各样的东西给大家玩。<br />　　小明和小华拍皮球，小刚和小红跳绳，小花、小罗、小<br />芯一起捉迷藏，他们玩得可高兴了!<br />　　可是时间很快就过去了，到了放学的时间。我们就高高<br />兴兴地还回东西。<br />　　这节体育课真开心、真快乐、真有趣!<br /> <br />　　体育课心得 4<br />　　4 月 29 日，是我第一次上体育课，(因为前不久生了一<br />场大病，不能上体育课)我如同挣脱了牢笼的小鸟，可以尽<br />情的活动啦!<br />　　来到楼下，丁老师便拿来了垫子。...