情绪管理心得体会合辑

　　【导语】学习即是通过阅读、听讲、研究、观察、理解、<br />探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使<br />个体可以得到持续变化的行为方式。我们日常生活中离不开<br />学习，那么，学习过后您有什么感想体会呢？下面 XXX就为<br />您分享了情绪管理心得体会合辑，供各位参考学习。更多精<br />彩内容，请持续关注 XXX。<br />　　情绪管理心得体会【一】<br />　　由于教育实践的需要，专家学者把心理现象分为智力因<br />素与非智力因素。非智力因素是指那些智力因素以外的心理<br />因素，如情绪、意志、性格等，它不直接参与对活动的&ldquo;认<br />知&rdquo;，但是它通过内驱力与情动力对认知过程起调节与动力作<br />用。教师在教育教学中培养学生管理情绪的能力对提高教学<br />质量将产生积极的作用.<br />　　情绪是人对客观事物的态度的体验。情绪是人所具有的<br />一种心理形式。它与认识活动不同，具有独特的主观体验形<br />式。如喜、怒、悲、惧等感受色彩等；具有外部表现形式，<br />如面部表情以及独特的生活基础。美国心理学家伊扎德认为，<br />情绪包括生理基础、表情行为和主观体验三个方面。情绪与<br />有机体的需要相联系，又是有机体在社会环境中特别是在人<br />际交往中发展起来的，从而又具有很强的社会性。因此，人<br />既具有与生物学需要相联系的情绪体验，又具有与社会文化<br />相联系的高级情绪或社会情操，情绪影响着人的心理生活的<br /> <br />各个方面，而且贯穿着整个人生。因此，在教学中就可以利<br />用情绪这一特性发展情绪智力，使之成为学习的内驱力。<br />　　情绪智力是人对客观事物是否符合自己需要的态度的体<br />验能力，是非智力因素的情动力。美国心理学家沙莱韦和麦<br />耶尔认为：情绪智力一般包含准确地观察、评价和表达情绪<br />的能力；接近或产生情绪以促进思维的能力；理解情绪与情<br />绪知识的能力，调节情绪以助情绪和能力发展的能力。让学<br />生懂得合理渲泻情绪，巧妙转移情绪，有效调控情绪及积极<br />消除不良情绪。<br />　　首先,帮助学生建立同理心<br />　　建立同理心就是要让学生懂得设身处地去理解他人的情<br />感、动机和行为，尊重他人的想法并做出适度的反应等心理<br />形成过程。同理心对于道德形成、人际交往、适应社会，甚<br />至终身发展都至关重要。许多道德的义举都源于同理心的驱<br />动，而许多罪恶的源头都源于往往缺乏应有的同理心。一个<br />缺乏同理心的学生往往表现为情绪不健康，缺乏管理，易于<br />泛滥，甚至引发许多道德问题。对于学生的喜、怒、哀、乐<br />等情绪表现应予以重视并做出及时适当反应。即通过教师对<br />学生情绪的高度重视、亲切关心、耐心诱导、严肃把握等同<br />理心的示范来使其&ldquo;钝化&rdquo;了的同理心变得渐渐敏锐起来。<br />其次是积极引导学生换位思考。即学会设身处地替人考虑，<br />学会理解他人，并尝试交往中的感受，当其因尊重、理解、<br /> <br />关心他人而获得对方相应回报时，其感受往往是积极而热烈<br />的，于是同理心便会慢慢萌生。有了同理心，才能在处理情<br />绪中有了必要的根基，才不至于武断、狭隘、陷入自私的泥<br />坑。语文教学就可以很好地运用教材自身的特点，特别是优<br />秀的例文，让学生走进作品，让学生成为换位人物，即把自<br />己置身于作品环境中，使自己&ldquo;成为&rdquo;这一特定人物，如在<br />教学刘白羽的《白蝴蝶之恋》时，把学生引入作品所展现的<br />环境中，让学生置身其间,幻想自己成为作品中那只可爱的白<br />蝴蝶,以激发学生的理解、同情、尊重等人类崇高情感。<br />　　其次,帮助学生掌握学习人际交往技能<br />　　情绪不太健康或不会管理情绪的学生，往往就是那些缺<br />乏人际交往的学生。因为懂得人际交往技巧的人，总是善于<br />安抚他人的情绪，善于控制自己的感情表达，总能使自己的<br />情感收放自如。因此，教师应积极组织各种有益于学生之间、<br />师生之间的交往活动以加强学生的交往动机促进其相互交往。<br />课堂教学中的讨论就是一种很好的形式,让情与知的发展互<br />为条件，和谐共进。例如学生在学习鲁迅的《孔乙己》时，<br />学生可以对这一人物形象的悲剧性展开讨论，其中孔乙己的<br />无法与人交往的悲剧性格可以深刻地教育学生，使学生从中<br />得到启迪。更为重要的是，教师本人不仅应在师生交往中充<br />当重要的角色，而且要对学生的交往情况有较为清楚的了解<br />和把握，对不和谐的交往情况应及时指导与...