大学心理健康教育心得体会作文

大学心理健康教育心得体会作文<br /> 　　作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素<br />质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为<br />祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。以下是小编为大家搜集整理提供到<br />的大学心理健康教育心得体会作文内容，希望对您有所帮助。欢迎阅<br />读参考学习！<br /> 　　大学心理健康教育心得体会作文 1　　大学生作为一个特殊<br />的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压<br />力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心<br />理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校<br />园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心<br />疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。<br /> 　　那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心<br />理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋<br />于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一<br />个阶段内是否稳定。<br /> 　　如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在<br />一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的<br />心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、<br />心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，<br />时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、<br />程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主<br /> <br />要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体<br />感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱<br />的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、<br />心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利<br />于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健<br />康。我们可以从一下几个方面入手：<br /> 　　1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，<br />有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取<br />新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展<br />的需要。<br /> 　　2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐<br />观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和<br />忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、<br />败不馁、喜不狂、忧不绝。<br /> 　　3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进<br />学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要<br />组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，<br />越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可<br />以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还<br />能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当<br />我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。<br /> 　　作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素<br /> <br />质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为<br />祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。<br /> 　　大学心理健康教育心得体会作文 2　　健康的心理是一个人<br />全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的<br />提高中起着举足轻重的作用，它必将对 21 世纪人才的质量产生积极<br />而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。<br /> 　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对<br />外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和<br />因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应<br />的状态就是心理健康的状态。<br /> 　　心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面<br />发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社<br />会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层<br />次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健<br />康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全<br />面发展的实现。<br /> 　　心理健康可以使大学...