2020大学生拓展训练心得体会

　　扩展训练的目的不仅仅是锻炼体魄，更是对内心的锻炼！<br />来说说你的体会吧！下面是由出国留学网小编为大家整理的<br />&ldquo;2020大学生拓展训练心得体会&rdquo;，仅供参考，欢迎大家阅读。<br />　　清晨，我带着兴奋、激动与好奇的心情迈出了宿舍，更<br />是焦虑的心颤动着。兴奋激动的是可以随大家一起去玩，好<br />奇的是不知怎样去玩，而焦虑的是此次玩的题目是&ldquo;大学生<br />素质拓展训练&rdquo;。微风轻轻地吹，天色阴沉，像是今天太阳心<br />情也不大好，不会出现了。<br />　　时间随水流，心随着车轮子瞬间转到了目的地&mdash;&mdash;xx大<br />学大学生素质拓展训练基地。<br />　　教官的严肃让我的心由颤动转为抖动，我兴奋的笑颜霎<br />间转向拉紧的绷带。<br />　　在室内，教官首先让我们相互认识，在 5秒内每个人要<br />摸到其他 47个人的手。5秒啊！47个人啊！一眨眼的功夫！<br />好可怕！但是，最终我们胜利了，通过共同努力，我们达到<br />了教官的要求。又 15分钟内，三个组分别选出队长、队秘等<br />6个职位，设置出队旗、队歌、队名、队号、队的 POSS，15<br />分钟！好多的内容！但是，同样，我们完成了！此时，我第<br />一次真正地感觉到了团结的力量！<br />　　我们怀着成就，撑起队旗，唱响队歌，喊亮队号，跑出<br />室外。我们面临的是 18米高的攀岩项目，岩是直立的！18<br />米！天下起了蒙蒙细雨，好像是怕我们热着，给我们一点凉<br /> <br />爽。我们穿好装备，战斗了。奇迹出现了！我们每个人都坚<br />强地爬了上去！爬在顶部，真的好开心！我们战胜了恐惧！<br />　　平日里总说信任，直到我站到台子上，放心的下跌时，<br />心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交给了伙伴<br />们，我信任他们，我相信他们，我相信他们会接住我，会让<br />我安全落地！<br />　　经过上午既成就又开心的训练，我们吃起了香喷喷的牛<br />肉面。这时，好像太阳因为我们的勇敢表现心情好了，和煦<br />的阳光洒在矫健的身体上，心里暖暖的。<br />　　望着 8米高的高空抓杆，心中的恐惧再次涌现。那么细<br />的杆上面顶一个小不点的圆盘，站在圆盘上跳向接近 2米远<br />的杆子，还要抓住杆子！这可能吗？事实证明，一定可能！<br />一位伙伴有恐高症，但当他带着怦怦的心跳上去，成功的下<br />来时，苍白的脸庞上布满了开心的笑窝！对！就像教官说的，<br />&ldquo;在你没有实践之前，你没资格说不可能&rdquo;！<br />　　最后，我们面前是一堵高 4米多的毕业墙。伙伴们把自<br />己的头使劲的地顶在墙上，他们要为别人搭起一座结实的人<br />梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时，我<br />们哭了，望着结实的人梯，望着他们仅仅顶在墙上的头，望<br />着他们紧咬牙齿，坚持不放弃，我们的泪水像泉水一样喷了<br />出来！我们都上去了，只剩下最后两个人，他俩只能一个踩<br /> <br />肩先上，一个抱着最后的唯一一只腿倒立随之而上！当我们<br />使出全身力气拉他俩上来时，心绷紧了，是他们坚持到最后<br />一刻把我们都救了，留下他们是最危险的，我们一定要救他<br />们！<br />　　我们成功的全上去了，泪水左一把右一把是檫不完的，<br />搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印，但他们流<br />下的泪是热的，他们的心是笑的！<br />　　今天，谁与我浴血奋战，明天，谁就是我的兄弟！<br />　　此刻，回想与兄弟们一天的浴血奋战，心中的开心与欣<br />慰已是难以用语言表达。今天，我们组成了一流的团队，我<br />们战胜了恐惧，超越了自我，我们的心被深深地感动了！兄<br />弟姐妹们，我们会永远团结在一起，只要我们团结奋斗，勇<br />往直前，是没有资格说不能的！<br />　　xx月 xx号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次<br />参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。<br />　　曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从<br />同学的口中得知一个字，就是&ldquo;玩&rdquo;，我不赞同他们的说法，<br />我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机<br />会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，<br />更懂得团体的力量。<br />　　在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是<br />学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生<br /> <br />存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的<br />表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的<br />战斗成果。<br />　　早上大家都很早的在校门口集合，x老师和 x老师带...