学习方法技巧与心得

学习方法技巧与心得<br /> 　　心理学上把认识过程一般分为感知、理解、巩固、应用四个基<br />本阶段。在四轮学习方略中，也把学习一节课分为四轮，第一轮：预<br />习，查出障碍；第二轮：听课，破除障碍；第三轮：复习，扫除障碍；<br />第四轮：作业，学会应用。其实这四轮与上面认识过程的感知、理解、<br />巩固、应用是对应吻合的，虽然所述的角度不同，但都有分阶段的四<br />步，每一步的学习要求非常相似。预习就是为了对一节课初步感知，<br />听课就是为了更好地理解课文，复习是为了巩固，作业就是对所学知<br />识进行应用。四轮学习方略是近几年流行全国的一种学习方法，由于<br />它符合一般认识过程，故严格坚持按这四个步骤学习每一节课，必能<br />取得较好的效果。<br /> 　　四轮学习方法中还介绍了一些具体的方法，如四轮复习法：①<br />通读，进行系统复习；②精读，进行重点复习；③演练，进行解题复<br />习；④回忆，进行检验复习。四步解题法：①审题，搞清是什么；②<br />构思，搞清为什么；③解答，搞清怎么办；④检验，验证怎么样。四<br />步记忆法：记忆、保持、再认、再现。这些看似常见的步骤，但一旦<br />能够照步执行，学习效果就会立即显示出来。<br /> 　　田园需要辛勤的耕耘，知识需要不懈的探索。&mdash;&mdash;尼泊尔谚语<br /> 　　循环学习法：<br /> 　　1885 年德国心理学家艾宾浩司（H.Ebbinghaus）用无意音节为<br />材料进行了一系列记忆保持实验，发现并绘制了第一条保持曲线或遗<br />忘曲线（又称艾宾浩斯曲线）。曲线表明遗忘进程有先快后慢的规律。<br /> <br />大量有关记忆的实验研究也证明，及时复习可以有效地减少遗忘，此<br />外，在复习期间和其它条件条件大致相同的情况下，采用分阶段复习<br />比集中在一起复习效果好。所谓循环学习法就是以上述原理为基础，<br />即在新的信息传入大脑后，印象还没有消失之前，及时地进行整理，<br />接着又在不同的时间多次加以复习，使痕迹不断强化，以求把传入的<br />信息变成牢固的记忆。具体方法是：在学习某一门知识的过程中，采<br />取学习-复习-再复习的方法，如此下去直到学完全部内容为止。<br /> 　　应该注意以下几点：<br /> 　　（1）单元的划分并不是一成不变的，应根据所学内容的难易<br />程度，本人的接受能力、记忆能力和时间来划分和调整学习单元。<br /> 　　（2）记忆保持的程度取决于对材料的熟练程度，但是熟记程<br />度应适当，一般为 150%。<br /> 　　（3）学习与复习的时间要安排适当。初次学习新内容多，复<br />习所需时间也多，以后就可以逐步减少，能够达到回忆的程度即可，<br />最后的总复习时间要安排得稍多一点，以便对全部内容进行一次总的<br />回顾。<br /> 　　学习方法与心得<br /> 　　1.看得懂的书，仔细看；看不懂的书，硬着头皮看；<br /> 　　2.不要指望看一遍书就能记住和掌握什么?请看第二遍、第三<br />遍；<br /> 　　3.不要被那些花哨的技巧迷惑；最根本的是先了解最基础知识；<br /> 　　4.不要放过任何一个看上去很简单的小问题，它们往往并不那<br /> <br />么简单，或者可以引伸出很多知识点；不会举一反三你就永远学不会；<br /> 　　5.不要放过书中任何一个细节！请相信教科书中没有废话；不<br />要漏掉书中任何一个练习！全部做完并记录下思路；<br /> 　　6.要多用大脑。当自己想出来再去参考答案，你就知道自己和<br />别人思路上的差异；<br /> 　　7.要把在书中看到的有意义的例子扩充；并将其切实的运用到<br />自己的工作中；<br /> 　　8.如果是学电脑软件，就要把书上的例子亲手到电脑上实践，<br />即使配套光盘中有源文件；<br /> 　　9 当你做到一半却发现自己用的方法很拙劣时，也不要停手；<br />要把余下的部分完成以保证这个模型的完整性，然后分析自己的错误<br />并重新工作；<br /> 　　10.要看帮助，不要因为很难而自己是初学者所以就不看；帮<br />助永远是最好的参考手册，虽然帮助的文字有时候很难看懂，总觉得<br />不够直观；<br /> 　　11.把时髦的技术挂在嘴边，还不如把过时的技术记在心里；<br /> 　　12.别心急，水平是在不断的实践中完善和提高的；<br /> 　　13.每学到一个难点的时候，请尝试着对别人讲解这个知识点<br />并让他理解，你能讲清楚才说明你真的理解了；<br /> 　　14.记录下在和别人交流时发现的自己忽视或不理解的知识点；<br /> 　　15.要利用网络，很多问题不是非要到论坛来问的，首先你要<br />学会...