《安静的力量》教育大讲堂心得体会3篇

《安静的力量》教育大讲堂心得体会 3 篇 <br />学会安静 拥抱幸福 <br />  前几天，我们有幸聆听了由****职业学院***教授主讲的 安静的力量 传统文化的生活应 <br />用 讲座，受益颇多。 <br />  梁老师主要从安静的状态、不安静的原因、安静的归因、安静具有什么样的力量、怎么 <br />做才能安静、回归喜悦等六个方面阐述了安静的力量。 <br />  安静 这个词在当今这个时代，似乎离我们越来越遥远了。前段时日，一位同事和我谈起， <br />说总是莫名的烦燥、忧虑，甚至怀疑自己得了轻度抑郁。就是在昨天，一位朋友又和我谈起 <br />烦燥 这个话题，我说是不是因为天气的缘故?她回答说：这种烦燥时时刻刻伴随着! <br />  或许这种感觉你我都有，总在某些不特定的时刻，内心的不安、焦虑与患得患失的感觉 <br />倏地涌上心头，一时挥之不去，内心翻腾了浮躁了甚至烦燥起来。有的人或选择散步或听音 <br />乐或与好友聊天，以调整自己烦燥到平和的心态。而我每每感到烦燥的时候，我会告诉自己， <br />该静下心来看书了。 <br />  这不禁让我想起曾经看过的一本书《安静的力量》，这本书讲的是关于一个人如何照顾他 <br />关心的人，完成他的工作，并且在这个疯狂加速的世界里坚持自己的方向。我觉得这个方向 <br />就指向幸福，因为在第一次读这本书的时候，我就想起了陈奕迅唱的那首 稳稳的幸福 ，而 <br />且在书的引言中，作者通过他一生的偶像静坐于冥想的经历告诉我们，安静究竟有着什么样 <br />的力量?安静是最接近持久幸福的方式，即使生命中的挑战和颠覆也无法剥夺这种幸福，也 <br />没有什么东西可以触碰得到幸福。这样的幸福，真是 八风吹不动，端坐紫金莲 。这不就是 <br />稳稳的幸福中所唱的那样： 我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的的深夜，能有 <br />个归宿。 如果你也想像歌中唱的那样，就让我们一起学会安静，在安静中获得力量，拥抱 <br />幸福。 <br /> 生活需要一点安静 <br />  前段时间，我有幸聆听了***老师的讲座 安静的力量 传统文化的生活应用 。梁老师从 <br />安静的状态 讲起，给我们分析了 不安静的原因 ，讲解了 安静的归因 、 安静具有什么样 <br />的力量 和 怎么做才能安静 ，最后回归到我们所有人都渴望的 喜悦 。整个讲座听下来， <br />我感触很深。 安静 这个词，在信息快速发展，人们的生活节奏日益加快的如今，仿佛是离 <br />我们太遥远的一个词语了。我们忙着工作、忙着生活、忙着和这个社会一同奋进 殊不知， <br />在这个过程中，多少人迷失了自我，产生了疑问： 我们这么忙碌究竟是为了什么? 是啊!为 <br />了什么?为了养家糊口?为了加薪晋升?为了让自己的生活更加无忧? 梁老师告诉我们： 幸福 <br />源于我们当下的觉察，取决于你有意识的思维方式，真正的静需要有内在的力量支撑。只有 <br />内在乾坤笃定，得失荣辱皆是收获的人，才能有拥有幸福快乐的人生! <br />  这不禁让我想起看过的一则绘本故事 《安的种子》，书中给我们阐述了一个简单的小故 <br />事：禅师分别给了本、静、安每人一颗千年的莲花种子，非常珍贵，让他们去种出来。其中 <br />本一拿到种子就想要马上种出来，静也是一味地想怎样才能种出来呢，而只有安有着一份平 <br />和的心境，宛如一潭清澈平静的水，静静地等待着春天的到来，再去播种。当然最后的结果 <br />是本失败了，种子根本连芽都没发，而静的种子虽然发芽了，但是却因为呵护太多，最后使 <br />种子缺少阳光与氧气而枯萎了，只有安的种子在第二年的夏天盛开，开得那样美丽，那样惊 <br />艳。 <br />  诚然，为了梦想、为了目标我们是应该拼尽全力，满怀希望，有所追求。但生活的主题 <br />并不只是追逐，还有过程，还需要一点 安静 。安告诉了我们，要想达到彼岸，就要遵守万 <br />物的规律，静静等待着，淡定，顺其自然，而不是在追逐的过程中因为急功近利而迷失自我， <br />丧失内心本应该有的平和。有的时候梦想就如同故事中的睡莲一样在你享受着这个漫长的过 <br />程中，慢慢发芽、开花、结果 愿我们每个人都珍惜自己 内在 的 种子 ，鼓励自己在这条 <br />播种自己的人生路上坚守内心的宁静，平和淡定坚持做内心深处最真实的自己。带着那份对 <br />生活的热情，携着那份对万物的尊重...