学习安静的力量教育讲座心得体会【3篇】

学习安静的力量教育讲座心得体会【3篇】 <br> 1. <br> 学会安静拥抱幸福 <br> 前几天，我们有幸聆听了由**海洋职业学院**教授主讲的&ldquo;安静的力量&mdash;&mdash;传统文化的生活应用&rdquo;讲座，受益颇多。 <br> 梁老师主要从安静的状态、不安静的原因、安静的归因、安静具有什么样的力量、怎么做才能安静、回归喜悦等六个方面阐述了安静的力量。 <br> &ldquo;安静&rdquo;这个词在当今这个时代，似乎离我们越来越遥远了。前段时日，一位同事和我谈起，说总是莫名的烦燥、忧虑，甚至怀疑自己得了轻度抑郁。就是在昨天，一位朋友又和我谈起&ldquo;烦燥&rdquo;这个话题，我说是不是因为天气的缘故？她回答说：这种烦燥时时刻刻伴随着！ <br> 或许这种感觉你我都有，总在某些不特定的时刻，内心的不安、焦虑与患得患失的感觉倏地涌上心头，一时挥之不去，内心翻腾了浮躁了甚至烦燥起来。有的人或选择散步或听音乐或与好友聊天，以调整自己烦燥到平和的心态。而我每每感到烦燥的时候，我会告诉自己，该静下心来看书了。 <br> 这不禁让我想起曾经看过的一本书《安静的力量》，这本书讲的是关于一个人如何照顾他关心的人，完成他的工作，并且在这个疯狂加速的世界里坚持自己的方向。我觉得这个方向就指向幸福，因为在第一次读这本书的时候，我就想起了陈奕迅唱的那首&ldquo;稳稳的幸福&rdquo;，而且在书的引言中，作者通过他一生的偶像静坐于冥想的经历告诉我们，安静究竟有着什么样的力量？安静是最接近持久幸福的方式，即使生命中的挑战和颠覆也无法剥夺这种幸福，也没有什么东西可以触碰得到幸福。这样的幸福，真是&ldquo;八风吹不动，端坐紫金莲&rdquo;。这不就是稳稳的幸福中所唱的那样：&ldquo;我要稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷，在不安的的深夜，能有个归宿。&rdquo;如果你也想像歌中唱的那样，就让我们一起学会安静，在安静中获得力量，拥抱幸福。 <br> 2. <br> 生活需要一点安静 <br> 前段时间，我有幸聆听了**老师的讲座&ldquo;安静的力量&mdash;&mdash;传统文化的生活应用&rdquo;。梁老师从&ldquo;安静的状态&rdquo;讲起，给我们分析了&ldquo;不安静的原因&rdquo;，讲解了&ldquo;安静的归因&rdquo;、&ldquo;安静具有什么样的力量&rdquo;和&ldquo;怎么做才能安静&rdquo;，最后回归到我们所有人都渴望的&ldquo;喜悦&rdquo;。整个讲座听下来，我感触很深。&ldquo;安静&rdquo;这个词，在信息快速发展，人们的生活节奏日益加快的如今，仿佛是离我们太遥远的一个词语了。我们忙着工作、忙着生活、忙着和这个社会一同奋进&hellip;&hellip;殊不知，在这个过程中，多少人迷失了自我，产生了疑问：&ldquo;我们这么忙碌究竟是为了什么？&rdquo;是啊！为了什么？为了养家糊口？为了加薪晋升？为了让自己的生活更加无忧？&hellip;&hellip;梁老师告诉我们：&ldquo;幸福源于我们当下的觉察，取决于你有意识的思维方式，真正的静需要有内在的力量支撑。只有内在乾坤笃定，得失荣辱皆是收获的人，才能有拥有幸福快乐的人生！&rdquo; <br> 这不禁让我想起看过的一则绘本故事&mdash;&mdash;《安的种子》，书中给我们阐述了一个简单的小故事：禅师分别给了本、静、安每人一颗千年的莲花种子，非常珍贵，让他们去种出来。其中本一拿到种子就想要马上种出来，静也是一味地想怎样才能种出来呢，而只有安有着一份平和的心境，宛如一潭清澈平静的水，静静地等待着春天的到来，再去播种。当然最后的结果是本失败了，种子根本连芽都没发，而静的种子虽然发芽了，但是却因为呵护太多，最后使种子缺少阳光与氧气而枯萎了，只有安的种子在第二年的夏天盛开，开得那样美丽，那样惊艳。 <br> 诚然，为了梦想、为了目标我们是应该拼尽全力，满怀希望，有所追求。但生活的主题并不只是追逐，还有过程，还需要一点&ldquo;安静&rdquo;。安告诉了我们，要想达到彼岸，就要遵守万物的规律，静静等待着，淡定，顺其自然，而不是在追逐的过程中因为急功近利而迷失自我，丧失内心本应该有的平和。有的时候梦想就如同故事中的睡莲一样在你享受着这个漫长的过程中，慢慢发芽、开花、结果&hellip;&hellip;愿我们每个人都珍惜自己&ldquo;内在&rdquo;的&ldquo;种子&rdquo;，鼓励自己在这条播种自己的人生路上坚守内心的宁静，平和淡定坚持做内心深处最真实的自己。带着那份对生活的热情，携着那份对万物的尊重，轻装前行，淡定、从容，让自己这颗独一无二的种子开出美妙的人生！ ....