体育（心得）之体育与健康课对中小学生心理健康的影响分析

体育论文之体育与健康课对中小学生心理健康的影响分析 <br />体育与健康课对中小学生心理健康的影响分析 摘要：本人通过对中小学生心理健康现状的阐述，进一步使我们明白开展心理健康的必要性，最后通过运用多学科知识，得出七点体育与健康课对中小学生心理健康的影响，使我们更清楚的知道新课程改革的重要性，以及对中小学生心理健康的影响。关键词：体育与健康  心理健康 2000年12月,教育部颁发了新制定的《体育与健康教学大纲》,在新教学大纲里,心理健康教育作为体育与健康课的重要组成部分,已充分地体现在学校体育课程教学目标之中, 这也说明了我们国家更加重视青少年的身心健康的全面发展，随着我国独生子女群体的日益扩大,中小学生中产生心理障碍的人数呈上升趋势。根据近年来中国心理卫生协会发表调查报告表明,全国中小学生目前的心理健康状况令人担忧,心理卫生问题的检出率愈来愈高。因此,中小学阶段的心理健康教育已成为一个引起普遍重视和亟待解决的问题。置身于激烈竞争的21世纪中,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康的积极作用越来越得到重视。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术 ,而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此,在教学中有效地开展心理健康教育,是体育教育工作者的一项重要课题。1、中小学心理健康现状1、1心理健康内涵心理健康是一个极为复杂的动态过程,其内容极为丰富。世界卫生组织指出:&ldquo;健康是指精神上、躯体上和社会上的完美状态,而非仅指没有疾病和病症。&rdquo;由此可见,健康包含着身心两个方面。过去那种重身体、轻心理的体育教学观念是不全面的。根据国内外学者的论述和学生心理发展的特点,我们认为,心理健康是指在一定社会环境中的个体,在高级神经功能正常的情况下,智力正常,情绪稳定,行为适度,人格完整与协调,能顺应社会,具有较强的自我调节能力,并与社会保持同步,是一种生活适应良好的状态。在前人研究的基础上,综合国内外专家学者的研究成果,以及根据中小学生具有的特征、特定的社会角色的要求与心理健康的基本理论,我们认为,中小学生心理健康的标准大致应包括以下几个方面的内容:(1)正常的智力发展水平;(2)能保持完整统一的人格;(3)恰当的自我认识能力和评价能力;(4)能保持对学习较浓的兴趣与求知欲望;(5)能协调与控制情绪,心情良好;(6)能保持良好的环境适应能力;(7)能保持和谐的人际关系;(8)心理行为符合年龄特征。1、2我国中小学生心理健康现状我国当代中小学生具有众多的优良个性品质,如思维敏捷、接受新事物的能力强、知识面广、获取信息能力强等;同时也确实存在相当一部分学生心理素质不高的问题,个别人的心理问题还比较严重,心理健康状况也令人担忧。据上海市中小学心理辅导协会(1995)对1684名中小学生的抽样调查表明,心理障碍检出率为15&middot;4%,其中,小学生为23&middot;2%。辽宁教育学院1995年对北京、上海的中小学生进行的调查表明,有35%的中小学生存在心理异常,而独生子女的心理变态率达50%以上。张家治等人(1995)对初中一年级的学生进行抽样调查结果表明:有轻度心理障碍的学生占25%,心理卫生指标阳性项超过70%的学生占10&middot;3%。兰自力等的调查研究表明:在中小学生中有相当一部分学生心理上存在不良反映和适应性障碍,心理疾患发生率在25%以上,在敌对、偏执、强迫、人际关系敏感和抑郁等5个因子均分显著地高于国内正常青年人水平和国外同年龄段的中小学生。中小学生不良心理现象主要表现在:独立意识欠缺,依附性心理强;群体意识较差,环境适应能力较弱;意志品质薄弱,调控自我与心理承受能力较差;缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感;缺乏正确的自我认识,处理问题能力较差;缺乏自信心,易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪;大多数中小学生以自我为中心,表现出太多的自私心理,缺乏互助与合作精神。2、开展心里健康教育的必要性2．1现实的要求从以上青少年心理现状来看，心理问题普遍存在，而且日趋增多，许多方面都表现出向低龄化发展的趋势，大中学生存在的许多问题的成因可以追溯到他们的小学时代。同时，大量的调查结果表明，小学生的心理健康问题必须引起我们的充分注意。如，他们在生活中经常遇到疑难问题...