其他（心得）之中学生焦虑症归因及转化

其他论文之中学生焦虑症归因及转化 <br />　　本班有位学生向我诉说他近来总是心烦意乱，有种莫明的紧张感，使他坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理又理不清，越想越烦躁，真有&ldquo;剪不断，理还乱&rdquo;的味道，不知中了什么邪。 <br />　　这位学生并没有中什么邪，而是患了焦虑性神经症，也称焦虑症。这是一种持续不安、紧张、恐惧等情绪障碍。它或者是缺乏具体指向性的心理紧张和不愉快的期待情绪，正如那位同学所言，感到莫明其妙的紧张和不安；或者是在接连遭受不如意事件的冲击，心理上招架不住，身心均陷入过度疲惫状态而逐渐形成的紧张和不安情绪；或者是&ldquo;预感&rdquo;、&ldquo;设想&rdquo;某种事件的产生而带来的恐惧情绪。其精神状态可表现为以常疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头。常因小事而烦燥。自责、遇事总往坏处想，无病呻吟怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安，并有睡眠障碍。还会伴有发抖、心悸、眩晕、尿频尿急、脑部有压迫感、咽部障碍感、腹胀腹泻、多汗、四肢麻木等躯体症状。这些生理异常正是由于情绪紧张，使大脑过度敏感，以及植物性神经系统感受性增高的缘故。 <br />　　常言道：&ldquo;心病还需心药医&rdquo;。要想使学生排除心结就是务必先弄清焦虑症的形成原因，正如中医&ldquo;望、闻、问、切&rdquo;，察明病症，再对症下药，耐心巧妙地加以疏导帮助，使学生早日&ldquo;放下包袱&rdquo;，轻装上阵。 <br />　　一、焦虑症的形成原因 <br />　　心理学研究表明：&ldquo;人的心理是客观现象的主观反映。&rdquo;中学生的焦虑症也是他们所处的客观环境和个人主观因素共同作用的产物。 <br />　　1、学校因素 <br />　　时至今日，素质教育的曙光早已照亮了整个教育教学阵线，但在实际工作之中，上线主管部门对学校质量的评估，学校领导对老师工作的考核，学生家长对子女成才的期待&hellip;&hellip;一切无不以成绩为首要参考因素。因此，应试教育的阴影依旧挥之不去，&ldquo;考试指挥棒&rdquo;依旧大显神通。于是，考试成绩的优劣，所处名次的先后依然是教师、家长和学生们关注的焦点，为了促使学生们&ldquo;力争上游，再创佳绩&rdquo;，学校领导会大谈&ldquo;唯分数论&rdquo;，各科教师也会为该科成绩的提高而不遗余力，同学们也会羡慕推崇成绩佼佼者。这样一来，成绩优良，进步明显的自然大受欢迎；成绩较差，屡屡退步的当然处境艰难了。优等生担心名次下降，中等生害怕进步不大，后进生唯恐又遭失败，各类学生都会在考试前忧心如焚。 <br />　　2、家庭因素 <br />　　科学技术的飞速发展及其在现代化进程中的普遍应用，越来越引起人们对文化知识的重视。绝大多数家长已经意识到子女今日所受的教育直接决定着他们日后就业情形，于是乎买资料、购电脑、请家教；考试成绩时时问，升学警钟天天敲。尤其是亲戚朋友、邻里同事中有孩子考上名牌大学的家长，对自己了女的成绩更是关怀备至。为了实现升学目标，促使孩子全力以赴，他们还通常采用&ldquo;胡萝卜加大棒&rdquo;政策，达到一定的标准则皆大欢喜，甚至会将考分与金钱奖赏挂钩；一旦考得不理想则横加指责，乃至以不满足孩子的要求为惩罚。家长们这种急切的&ldquo;望子成龙&rdquo;心理往往会使子女感到压抑。 <br />　　3、自身因素 <br />　　一些成绩较好的同学入了高中后，课程陡然增多，内容难度加大，竞争对手更强，使他们在初中的优势或多或少受到威胁，于是，常常变得敏感多疑，缺乏自信。害怕考不好让父母失望，担心考不好会被老师、同学看不起。这种焦虑心理使他们通常比别人花更多的时间去温习功课。结果由于没有注意劳逸结合，学习方法不灵活，收获甚微。恶性循环下去，他们的焦虑症只会有增无减。 <br />　　二、焦虑症的转化策略 <br />　　心理学研究表明：适度的焦虑能激发人们更加努力地工作和学习，正如挑担子赶路的人总是快过空手的行人。但&ldquo;物极必反&rdquo;的古训又警示人们：过度焦虑只会令学生心情紧张，注意力分散，记忆力减退。好在焦虑症只是一种程度较轻的心理疾病。只要教师引导得法。学生们焦虑情绪一定能调节到合理程度，实现焦虑症的的顺利转化。 <br />　　1、自信心的树立是顺利转化的前提条件 <br />　　美国著名作家爱默生说过：&ldquo;自信是成功的第一秘决。&rdquo;缺乏足够的自信是焦虑症患者的显著特征之一。因此，教师应想方设法帮助他们...