其他（心得）之浅谈如何减轻中小学教师的心理和工作压力

其他论文之浅谈如何减轻中小学教师的心理和工作压力 <br />　　目前，在中小学教师队伍中，我们的教师面临许多挑战，心理和工作上的压力比较大，职业倦怠症状明显提高。根据有关资料调查表明：有近四分之三的中小学和幼儿园教师压力较大；近三分之一的教师存在严重的工作倦怠，近九成存在一定的工作倦怠；40％的教师心理健康状况不佳。因此，全社会特别是教育管理部门、学校，要关心和关爱每一位教师，如何减轻教师的心理和工作压力，促进中小学教师心理健康，这是一个令人不可忽视的热点问题。我们呼吁全社会：要正视中小学教师心理压力和工作压力的存在，积极采取减压对策，提高其心理健康水平。 <br />　　一、教师的心理压力，教育主管部门如何应对和给力 <br />　　（一）坚持&ldquo;以人为本&rdquo;原则、实行&ldquo;民主管理&rdquo;对策 <br />　　中小学教师的心里话，积极建议：市、县级教育管理部门和学校要进一步推进教育改革，坚决纠正层层下达升学指标，将升学率作为评价学校、评价教师唯一标准的做法，建立科学的评价指标体系，对教师的工作、能力和业绩进行客观、公正评价；教育管理部门要加大对学校的督导力度，督促学校落实&ldquo;减负&rdquo;措施，推进素质教育，实行&ldquo;民主管理&rdquo;，为教师&ldquo;减负&rdquo;、&ldquo;减压&rdquo;提供良好的领导支持；学校领导应牢固树立&ldquo;以人为本&rdquo;的思想，加强民主管理，提高管理水平和艺术。一是坚持和完善教职工代表大会制度，校内的各项管理制度要多听取教师的意见，并经教代会讨论通过，给教师一定的受重视感。二是坚持以法治校，用制度约束人，少用人管人。三是学校领导要善于发现人才、使用人才、培养人才，待人公平，处事公正。在职称评聘、评优选先、提拔干部、奖金发放等教师关心的敏感问题上，坚持标准、程序公开，不搞暗箱操作，增强教师对学校的信赖感。四是重视过程管理，及时适当地对教师工作给予评价，并讲究管理艺术，表扬用喇叭，批评用电话，让教师心情舒畅地去工作。 <br />　　（二）加强师资培训，提高教师素质 <br />　　教育管理部门和教师培训机构，应重视教师的心理健康问题，制定教师心理健康教育培训计划，成立教师心理健康咨询和诊断机构，组织教师开展时间管理、人际沟通、问题解决、心态调整、应对挫折、职业生涯设计、潜能开发等方面的知识讲座和技能训练，以提升教师心理健康水平。 <br />　　教师任职所在学校也要关注教师的心理健康问题，为教师购买心理保健方面的图书、刊物并定期组织学习，经常找他们谈心，了解其工作、学习、生活情况和思想上的问题和困惑，及时做好思想教育工作和心理疏导工作，帮助他们缓解过度的紧张焦虑情绪和心理压力，使他们工作安心、生活开心、健康舒心。 <br />　　（三）稳定教师队伍，增强学校凝聚力。 <br />　　一是要坚持事业留人。学校要积极为各层次教师创造条件，搭建施展才华的舞台，帮助教师获得成功感。建立远、中、近相结合和低、中、高相结合的学校及个体两大目标系统，并使个体目标纳入学校目标之中，为学校和个体的发展提供持久的外在诱因和精神动力； <br />　　二是要坚持待遇留人。借鉴企业的做法，在教育系统引进绩效管理体系，建立公正、公平、合理的现代化薪酬管理体系和激励机制，优教优酬，多劳多得，提高教师福利待遇。另外，设立&ldquo;名师工程&rdquo;，评选市、县级骨干教师、学科带头人，为其颁发证书和津贴，有利于骨干教师队伍的稳定。 <br />　　三是要坚持情感留人。学校领导要善于进行情感投入，了解教师需求，关心教师疾苦，想教师之所想，帮教师之所需，解教师之所困，排教师之所忧，让教师处处体会到领导的爱心、组织的关心，从而满怀热情地投入工作，增强对学校的归属感。 <br />　　四是要坚持环境留人。第一，加强学校心理环境建设，努力营造一种互相团结、互相帮助、互相尊重、平等相待的民主宽松的&ldquo;情感校园&rdquo;，使教师置身其中有一种安全感、亲近感。第二，加强学校文化环境建设。建好图书馆、阅览室，购置图书杂志等教师必须的&ldquo;精神营养品&rdquo;，构建丰富多彩的墙壁文化、橱窗文化、教室文化、宿舍文化，引进积极健康的网络文化，努力营造&ldquo;书香校园&rdquo;、&ldquo;精神家园&rdquo;，使教师置身其中有一种精神上的充实感、神圣感。第三，加强学校物理环境建设。学校建...