幼儿园爱眼护眼心得体会1

幼儿园爱眼护眼心得体会 1<br />　　同学们，你们知道吗？6 月 6 日是全国爱眼日，你们爱护自己的<br />眼睛吗？我们常说眼睛是心灵的窗户，如果我们看不见时，那心灵的<br />窗户就会一点一点的变小，一点一点的消失，所以请大家一起爱护我<br />们的眼睛吧！那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。<br />　　有些小朋友特别喜欢看书，不管是走路还是坐车，都在津津有味<br />地看书，还有些人喜欢躺在床上看书，还有些人在光线太强或太弱地<br />情况下看书。爱看书是好习惯，但是以上的看书方法都是不利于爱护<br />眼睛。因此，我们要有良好的看书习惯：<br />　　1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书；<br />　　2、不要躺在床上看书，应该身体坐正，胸离桌子一拳远，眼离<br />书一尺远；<br />　　3、不要在光线太强或太的情况下看书；<br />　　4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望，或者看看绿色<br />的植物，缓解眼睛的疲劳。<br />　　平时，也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱<br /> <br />护你心灵的窗户，它就会出现红、肿、痛，甚至心灵的窗户会关闭再<br />也看不到光明，永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。<br />爱眼护眼心得体会 2<br />　　眼睛，是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑，善与恶。能<br />让我们树多么的绿，能让我们的蓝天那么的蓝，能让我们看见世界的<br />一切。<br />　　瞧，花儿那么的鲜艳。这时，你就会感觉到世界是多么美好、多<br />么美妙啊！如果你眼前美丽的世界，蒙上了一层厚厚的黑纱，这时你<br />就会知道了眼睛是多么的可贵。这不是谁的错，错在我们自己。<br />　　比如说：一些爱看书的小朋友们看书时没有做到正确的坐姿，爱<br />上网、爱看电视的小朋友用眼的时间过长，久而久之，眼睛就失去了<br />它原来的活力。不能再为我们做贡献了……而今就有些小朋友们不知<br />道近视有着多大的危害：上课时，黑板上的字看不清了，笔记无法记，<br />上体育课打球时，投篮不准了……从生活中的许许多多的例子，我们<br />就足以认识到眼睛对我们的重要。<br />　　小朋友们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来欢乐，<br /> <br />也能带来悲伤。让眼睛为我们服务同时，也让我们为我们的眼睛为眼<br />睛服务。<br />　　<br />爱眼护眼心得体会 3<br />　　“抬头、身体向后靠、握笔姿势正确，注意要保护你的眼睛。”<br />啊！这又是在我写作业是，妈妈向我发号的命令，一天到晚都是眼睛<br />眼睛。随着我们的功课越来越多，电子产品的多样化，我们用眼的时<br />间也多了，为了不让我们近视，家长、老师都是百感交集，为什么呢？<br />因为眼睛是人体重要的器官之一，失去了双眼，心灵就一片黑暗，正<br />如眼睛就是心灵的窗户，如果戴上了眼镜，就像心灵的窗户蒙上了一<br />层白纱，唉！现在的：“小眼境”是越来越多。我就听爸爸讲过带眼<br />睛给我们带来的不便的事情，春节期间爸爸他们的`公司组织到三亚<br />去游玩，在游玩的过程中，有一个戴眼镜的叔叔在大海里游泳的时候，<br />眼镜被大浪冲走了，找不到了，所以影响他后面的几天都没有玩好，<br />这就是戴眼镜带来的麻烦，带着眼镜做事不方便，还麻烦，我们还小<br />一定要保护好眼睛，提醒小朋友千万不能近视了。<br />　　通过种种的事例我向同学们说说，预防近视的知识吧！首先我们<br />要认真对待学校的眼保健操，因为这样可以减轻眼部血液循环和调节<br />状态，不要长期对着电脑或手机，不能在晃动的车上看书，保持书写<br /> <br />距离，学习了一小时左右，要向远处绿植物眺望。<br />