心理健康心得体会范文5篇

　　心理健康心得体会范文 1<br />　　这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想<br />就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。<br />　　心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，<br />使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来<br />说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少<br />地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，<br />一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自<br />己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的<br />折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，<br />易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急<br />着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家<br />海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪<br />自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理<br />之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只<br />是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是<br />现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师<br />带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。<br />　　教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理<br />学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了<br />更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。<br />　　教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教<br />师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也<br />重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，<br />但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生<br /> <br />活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习<br />和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到<br />新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。<br />教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角<br />度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地<br />体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。<br />　　一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当&quot;无所不能<br />&quot;的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己<br />充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美<br />食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使<br />教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师<br />可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，<br />更好的促进教育工作。<br />　　心理健康心得体会范文 2<br />　　经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学<br />生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心<br />理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接<br />班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之<br />一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的<br />心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把<br />握大学生心理健康教育的资料与方法。而心理健康的人应当具备比较<br />正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。<br />以下是我的学习心得：<br />　　一、新的学习环境与任务的适应问题<br />　　我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的情绪，<br /> <br />例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要独<br />自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适<br />应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学<br />习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不<br />知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既<br />来之，则安之，使自我具备较强的适应本事。<br />　　二、人际关系的处理<br />　　良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦<br />和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤<br />独与...