拓展训练心得体会范例大全

　　【篇一】拓展训练心得体会范例大全<br />　　客车缓缓慢了下来，探头望出去，郁郁葱葱的树林中一处三层高的院落映入眼帘。俯身<br />钻出车来，清新的空气、柔和的阳光拥抱迎接着我们每一个人，不像是出来吃苦训练，更像<br />是一场乡间旅行，净化心灵，放空自己。直到教练厉声喊道&ldquo;集合&rdquo;我才回过神来，才有了<br />紧张，像军训的感觉。<br />　　从分配房间开始，意味着这四天三夜我们即将在眼前的这所基地度过，怀着紧张，好奇，<br />忐忑的心情我们迎来了下午的入园欢迎仪式，在教练有序的指引下，我们陆续落座于会议室，<br />听教练给我们讲团队是由基层和管理层人员组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知<br />识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。向左说一声团队，向右喊一句团队，那么<br />团队究竟有多大力量，或在我们工作中能起多大作用，在此之前我并没有深刻体会，也不能<br />够深刻感知。<br />　　直至从蛟龙出海这第一个课题开始，一切茫然才慢慢飘散离去，才慢慢有所体会。蛟龙<br />出海，顾名思义称为两人三足，大家分成六队，每队队员把自己的左右腿跟同伴的绑起来，<br />横向移动，速度最快到达终点的即为获胜。我们红旗六连在选出连长菅志国，指导员我，一<br />名旗手、两个师务长后，显然在这个课题上我们并没有给大家起到什么指导或者组织的作用，<br />而是各自忙各自的绑带，想要试图迅速移动，却忘了，当我们把彼此绑住的那一刻起，我们<br />早已成为了一体，那么想要走的更远就必须合作，一同前行，这就说到了五个统一中的统一<br />行动。当看到别的队员已经开始挪步前行的时候，我们却连一步都跨不出去，最后还说在教<br />练的指导下，我们才取得了第一名的好成绩，晚上又在晚课挖金矿的比赛中失利，获得了两<br />颗星的奖励。<br />　　这一夜，我辗转反侧，队友们为什么要选我，我们相互都不认识，他们为什么要把这一<br />份信任赌在我身上，我该如何面对他们给予我的信任，难道就是继续滥竽充数？靠教练的帮<br />助让我们侥幸险中求胜？显然这不是我想要的结果，想要回报他们，就必须承担起一个指导<br />员应该有的责任，帮助我的队友，让我们红旗六连靠自己的实力打出一片天地。<br />　　第二天，早操后的第一个课题就是勇攀高峰，在教练的带领下我们来到挑战地点。面对<br />这一面高墙，我的心里又打起鼓来，怎么办，昨晚的坚持早已抛之脑后，从小就恐高的我，<br />恨不得立马刨个洞钻进去，让我逃过所有的高空训练。事情总是与你迎面相向，怕什么来什<br />么，最终自己心里没有过去那道坎，挑战失败了。看着队友们期许的目光，&ldquo;指导员加油；指<br />导员加油&rdquo;的呐喊，我心里像被针扎一般。合作天梯，这一次，我在心里暗下发誓，绝不能<br />输，绝不能让我的队友失望，我现在就是那领头的羊，如果我再不带好头，我的同伴就会失<br />去方向，无论多么艰难，我都必须迎难而上。最终我冲破了自己心里那道防线，当和刘旭站<br />在至高点，接受队友们欢呼喝彩的那一刻，我才打心底里笑了，笑的那么灿烂，那么幸福。<br />在接下来的活动中我也不再惧怕，主动积极的组织我的伙伴们迎接每一项挑战，我们一起沟<br />通，统一规则，统一思想，在我的统一指挥下，我们一起攻坚克难，以每一项课题都名列前<br />矛的优异成绩回报了我的队员们。<br />　　夜幕降临，这一夜，我的心如春天的花肆意的绽放开来，我终于意识到一个团队在一起<br />的力量有多大，只要团队共同协作，一切不可能都将变成可能。就像蚂蚁毁掉木船，一只蚂<br />蚁当然不能将一支船吞噬，可成千上万只蚂蚁就能使一条船在一日之内瞬间毁灭，这就是团<br />队的力量。<br />　　第三天，拓展课题卓越圈再次证明了我们六连的实力，大家心往一处想，劲儿往一处使，<br />不断摸索练习，即便下着雨，我们也没有退缩，这一项目的完胜还要归功于我们的队友&mdash;宝<br />叔，他今年五十多岁，在这几天艰苦的训练中，他从未显露过半点疲乏，我们这些年轻人都<br />叫疼叫苦，而宝叔却总是笑眯眯的说，再来两遍，这一天的卓越圈也是，冒着大雨，大家都<br />想回去，而我们宝叔说，没事，再来两遍，就这样，我们冒雨比别的队多练了两遍，也就是<br /> <br />这两遍，让我们最终夺得了二十四秒的好成绩。教练说，吉尼斯世界纪录还二十二秒，我们<br />二十四秒的成绩已经是教练培训过的队伍中成绩的...