大学生心理健康心得体会优秀例文【三篇】

　　大学生心理健康心得体会(一)<br />　　在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在猜测，心理课到底是怎样的，<br />是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来<br />很高深的课程呢?带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大<br />阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很不一样，教室里回响着老师扩音器的声音，感觉上课<br />的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动的讲解下，教室里<br />变得很活跃，同学们都很激动，积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，<br />比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。<br />　　心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍关系，现在现代飞速发展的<br />社会中出现了越来越多的问题，比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说<br />是一个很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生惯养，从没做过粗活，<br />家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人<br />听他指挥，没有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适应，而这时候心<br />理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，<br />天天被老师表扬着，被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不在一个<br />层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大学之后，发现没有人崇拜自己了，<br />没有一群人来仰望自己了，心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等，一副<br />不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加点儿坏脾气，就会被大家排挤，<br />日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室<br />友都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人一个月不洗澡，有的人每<br />天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为<br />引起矛盾的导火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些问题都是可以<br />解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生<br />活，在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前提前<br />的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。<br />　　老师还给我们介绍了现代的&ldquo;微表情&rdquo;知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表<br />情，这个表情反映了人的真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，<br />起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的<br />交流。<br />　　心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从<br />此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人<br />在每次挫折之后都暗示自己&ldquo;我能行&rdquo;，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，<br />才会将你引向成功。<br />　　大学生心理健康心得体会(二)<br />　　在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世<br />界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。<br />　　这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自<br />己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开<br />始正视自己。<br />　　这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学<br />生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人<br />生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，<br />理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着<br />是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程<br /> <br />就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划<br />了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目...