健康知识讲座心得体会精选5篇

健康知识讲座心得体会精选 5 篇<br /> <br />精品文档，仅供参考<br />P<br />E<br />R<br />S<br />O<br />N<br />A<br />L<br /> <br /> <br />健康知识讲座心得体会精选 5 篇<br /> 如果说健康是 1，那么其他所有的，像事业、金钱等，<br />都是 0。这是为什么呢?有了健康，其他的东西才有发挥的地<br />方，如果一个人没有了健康，那么其他的东西就是再多，也<br />没有用。下面给大家分享一些关于健康知识讲座心得体会，<br />方便大家学习。 <br /> 健康知识讲座心得体会 1 <br /> 青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为<br />重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，<br />当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。 <br /> 一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生<br />看成 50秒，让我们了解我们的`时间很少，老师又用了一个<br />实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，<br />再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，<br />而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石<br />头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱<br />别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。 <br /> 青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定<br />要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能<br />一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人如果一直<br />保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起<br />来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪<br /> <br />也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。 <br /> 青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园<br />男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，<br />女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异<br />性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱<br />婚姻期。所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影<br />响学习。 <br /> 听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面<br />对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：&ldquo;呵护青春，<br />珍爱生命!&rdquo; <br /> 健康知识讲座心得体会 2 <br /> 健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的<br />习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，<br />也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，<br />从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，<br />用微笑去面对每一天。 <br /> 妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母非<br />常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。<br />有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没<br />向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李<br />伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。<br />当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，<br /> <br />哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同<br />时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用<br />完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守<br />所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯<br />有时会毁掉人的一生。 <br /> 中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5 岁时因患<br />脊髓血管瘤导致高位截瘫，15 岁时，跟随父母下放到农村。<br />在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅<br />力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的<br />学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主<br />席。 <br /> 当我们得知一名年仅 12 岁女学生因不堪学习重负，留<br />下遗书自缢身亡，一名 14 岁八年级的男生揣着一份未做完<br />的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的事迹，或许<br />我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成<br />就?张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇<br />敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是<br />什么?靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要<br />的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。 <br /> 在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健<br />康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦&middot;凯勒一样自<br />强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警<br /> <br />示我们严以律己，好...