拓展训练心得体会总结【四篇】

　　【导语】拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然<br />环境，通过精心设计的活动达到&ldquo;磨练意志、陶冶情操、完<br />善人格、熔炼团队&rdquo;，增加受训者快乐能量的培训目的。以下<br />是 XX为您整理分享的拓展训练心得体会总结【四篇】，欢迎<br />您的参阅。<br />　　【篇一】拓展训练心得体会总结<br />　　拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、<br />提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的<br />的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪<br />律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发<br />团队战斗能力。<br />　　一、协作是成功的天梯<br />　　每个人都在借助身边的人的力量向上走的，群体中的人<br />都是互动的，帮助别人也是在帮助自己。多想想别人的长处，<br />看能否寻求&ldquo;踩点&rdquo;，也找找自己身上能提供给别人的&ldquo;被踩<br />点&rdquo;。断桥或者是抓杠：不跨出去，永远没有跨回来的机会。<br />爬上去，跳出去了，才知道自身的真实情况。做事不要想着，<br />肯定不行，至少应该说，试试看。<br />　　二、信任源于集体，集体创造辉煌<br />　　信任与被信任都是来于生活中点点滴滴的积累。首先要<br />相信自己，做什么事情都要充满自信。如果没信心，那就谈<br />不上&ldquo;信任&rdquo;与&ldquo;被信任&rdquo;。做任何事情都要有责任心，这样<br /> <br />才会被信任。工作中相信自己，信任团队的每一个成员，做<br />事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自<br />身的能力是有限的，而集体的能力是无限的，相信他人就是<br />相信自己。一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，<br />在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努<br />力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功<br />的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情<br />和动力去投入。<br />　　三、目标一致，共同努力<br />　　训练从一开始的&ldquo;高空单杠&rdquo;、&ldquo;攀岩&rdquo;、&ldquo;智力电网&rdquo;、<br />&ldquo;八仙过海&rdquo;、&ldquo;抢新娘&rdquo;、&ldquo;五人同行&rdquo;、&ldquo;胜利墙&rdquo;、&ldquo;快乐传<br />真&rdquo;、&ldquo;一块五&rdquo;&ldquo;萝卜蹲&rdquo;等；几乎所有的项目，都需要每个<br />成员积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。其间<br />不能有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。<br />　　四、合理分配资源，取长补短<br />　　要强化合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人看<br />上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前<br />就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛<br />的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通<br />过适合自己体形的电网的时候，才会意识到个体和集体的差<br />别，才深深体会到困难面前一个人的力量是多么的眇小，集<br />体的力量是多么的壮大。<br /> <br />　　五、突破创新、迎难而上<br />　　在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个<br />人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自身的优<br />势与不足之处。同时为自身和集体做出的突出表现给予肯定。<br />在生命旅程上都需要不断突破创新，在工作也需要不断的突<br />破创新，才能挖掘出自身的潜力。<br />　　【篇二】拓展训练心得体会总结<br />　　今天是我第一次参加&ldquo;团队建设&rdquo;的拓展训练。虽然只<br />有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一<br />笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得<br />到十分有益的人生感悟。让我感受最深的有以下几个方面：<br />　　(1)&ldquo;信任背摔&rdquo;：<br />　　相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项<br />很简单的活动，一个人背站在 1.6米高的地方，如果你相信<br />自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平<br />常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及<br />可信度。&ldquo;信任&rdquo;与&ldquo;被信任&rdquo;都是源于生活中点点滴滴的积<br />累。&ldquo;信任&rdquo;首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如<br />果自己对自己都没信心，那就谈不上&ldquo;信任&rdquo;与&ldquo;被信任&rdquo;。<br />做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几<br />个字&ldquo;相信你的同伴&rdquo;就会让背摔者心中充满信心，起码有<br />这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信<br /> <br />自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会<br />增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越<br />&ldquo;信任&rdquo;。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力<br />是无限的，相信...