形体礼仪学习心得体会【3篇】

　　【导语】无论怎么训练形体、改善形体，最终都将回归<br />于仪态。通过礼仪学习，使人们拥有高水准的、符合职业形<br />象要求和适应社会交往的礼仪标准。以下是由 XXX为您带来<br />的《形体礼仪学习心得体会【3篇】》，供您品鉴。<br />　　形体礼仪学习心得体会【1】<br />　　每周必上的形体起初给我的感觉是好奇，从未接受过的<br />新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想<br />太丰满，现实太骨感，我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭<br />得了的。越来越觉得老师那优美的姿态简直是神了。我忽然<br />觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个<br />人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为问心无<br />愧。<br />　　我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性变化，<br />但我确实在家锻炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，但我<br />清楚。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看<br />来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协调，这不是<br />一朝一夕就能改过来的，有时候半辈子才能出点成效。再者，<br />这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就<br />没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来<br />就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会<br />做高中的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死<br />我也不报，因为我知道我跳舞肯定过不了。我觉得我就是重<br /> <br />考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简单是个形体白<br />痴。<br />　　我在这一年中确实也学到不少，知道什么样才是美，也<br />学会开了很多变美的方法。其实这门课真的很不错，只是跳<br />舞并不适合所有人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好<br />的人。<br />　　下学期我并没有要选择这个课程，把它留给更适合更想<br />变美的同学吧，希望您对下一届的要求不要那么严格，每个<br />人都不容易，最重要的是尽力。无论您是否相信我所说的话，<br />或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话。<br />　　形体礼仪学习心得体会【2】<br />　　转眼，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个<br />月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我<br />昭示着&ldquo;我自由啦&rdquo;。<br />　　最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是<br />老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直<br />就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢<br />的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体<br />礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己<br />一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘<br />啦!所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼<br />仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变<br /> <br />得凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。<br />　　而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的认<br />识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学<br />问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交<br />往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。<br />　　我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，<br />它主要包括 1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提<br />高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基本<br />姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它纠<br />正了我们的错误姿势，让我们的形体更加优美，更加有气质。<br />通过对它的学习，我改正了以前的许多错误姿势，特别是写<br />字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的帮助作<br />用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这<br />堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，<br />减少僵硬感。<br />　　这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒服的<br />气质不是一朝一夕可以达到的，它需要长久的坚持才能让那<br />份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一时<br />的做作。所以对身体基本姿态的训练需要我长久的坚持，这<br />样我才能得到我所想要那份令人喜欢的气质。<br />　　同时，我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的<br />礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪<br /> <br />之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧<br />的编排，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对陌生人<br />要讲求礼仪，...