精英拓展训练心得体会

精英拓展训练心得体会<br /> 　　拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式,<br />其课程以培养群体合作意识与进取精神为宗旨。下面是带来的精英拓<br />展训练心得体会，欢迎大家阅读。<br /> 　　精英拓展训练心得体会篇一：　　7 月 21 日，对于吴卫萍来<br />说是一个特殊的日子，因为这天大清早，32 名团员来到广州笑翻天<br />乐园，他们将亲身体验一下拓展训练。拓展训练不但治了她的&ldquo;恐高<br />症&rdquo;，还给她来了丰硕的&ldquo;收获&rdquo;。<br /> 　　组建团队后，随着飞虎队教练&ldquo;准备好了吗&rdquo;开始了竞赛，&ldquo;准<br />备好了&rdquo;，&ldquo;我们支持你&rdquo;，队员们齐声答道。&ldquo;我来了&rdquo;，只听&ldquo;轰隆&rdquo;一<br />声，一队员站在近 2 米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组<br />成&ldquo;人床&rdquo;托起了她，原来这是拓展训练项目之一&mdash;信任背摔。<br /> 　　&ldquo;闭上眼睛，直接跨过去，不要怕&rdquo;，一队员给队友加油鼓劲。<br />&ldquo;可我不敢跨，我有恐高症&rdquo;吴卫萍双腿颤抖地站在 10 米高的台上。<br />这是训练项目&ldquo;空中断桥&rdquo;，队员需在空中站台上越过&ldquo;断桥&rdquo;，虽然系<br />上了保险带，但对于有心理障碍的人来说确实是一道&ldquo;难关&rdquo;。&ldquo;吴卫<br />萍，加油，你跨过去，你就不会恐高了，别忧虑了&rdquo;，&ldquo;是啊，快跳，<br />我们看着你呢?&rdquo;，在众队友鼓励下，她迈出了步伐，战胜了自我。其<br />它队员也陆续、顺利地完成了&ldquo;空中断桥&rdquo;、&ldquo;空中飞人&rdquo;项目。<br /> 　　&ldquo;求生墙&rdquo;训练更是精彩、刺激。教练将队员集中一队，说&ldquo;你<br />们的表现很好，现在你们是一个团队，今天最后一个项目是‘求生<br />墙’，也叫‘毕业墙’，所有队员必须在 30 分钟内，不借助于任何辅<br /> <br />助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们 5 分钟准备&rdquo;。<br />教练话语刚落，队员们便迅速投入了&ldquo;战斗&rdquo;。设&ldquo;腿墩&rdquo;，摆&ldquo;人梯&rdquo;，<br />一名身高 1.85 米的男队员首先借助&ldquo;人梯&rdquo;登上了墙顶。&ldquo;先将体重重<br />的送上去，依靠他们力量优势，再将队友拉上去，然后再将女队员送<br />上去&rdquo;队员梁文杰说，&ldquo;就这么办&rdquo;大家一致赞成。踩肩、拉手、拽<br />脚&hellip;&hellip;，队员们有序地一个个翻越了&ldquo;求生墙&rdquo;。&ldquo;时间 10 分钟，你们<br />太棒了，队员只用了 10 分钟，了不起啊&rdquo;，教练庆贺着说。&ldquo;哇，我<br />们成功了&rdquo;，队员们拥抱着、欢呼着。<br /> 　　其实，这天的训练之所以很成功，教练的训后辅导非常重要。<br />每一个训练项目结束后，教练们都安排队员休息一下，静下心来谈心<br />得体会。比如&ldquo;空中断桥&rdquo;训练很成功，需要自身的技巧、目标与勇气，<br />还有队友的鼓励，教练的引导。&ldquo;盲人放阵&rdquo;的失败，主要是队员们缺<br />乏领导核心，大家主意不一。多种项目成功与失败的探讨，许多团员<br />懂得了许多。<br /> 　　所有训练项目结束时，教练给队员们做了一个小游戏。要求大<br />家按照教练的动作去做，游戏的最后一个环节教练将手放在后脑上说<br />道&ldquo;请大家将手托在下巴上&rdquo;，可所有队员都将手放在了后脑上。教练<br />笑着说&ldquo;我叫大家将手放在下巴上，可你们放在了后脑上，这是为什<br />么?因为你们是按照我所做的去做的，没有按照我所说的去做，这就<br />说明，说得再好都不如做的好&rdquo;，全场响起了一片掌声。训练的最后<br />一项是，团员们对这天训练的心得体会进行讨论。团员代表梁文杰说<br />&ldquo;今天的训练是我们挑战自我、战胜自我的平台，最重要的一点是，<br /> <br />在今后的工作中，我们有了目标，有了干好工作的决心，我们是团员<br />有朝气，我们都很年轻，是企业发展的后备力量，公司团委组织这项<br />活动的目的就是让我们将这种勇气、团队精神带入到工作中，使企业<br />有更大的发展，谢谢!&rdquo;掌声又一次响起。<br /> 　　精英拓展训练心得体会篇二：　　周末，让我收益匪浅的体验<br />式培训在笑翻天乐园拉开序幕，这次活动是以&ldquo;挑战自我、熔炼团队，<br />打造赢的团队&rdquo;为主题，一天的户外拓展训练开展得轰轰烈烈。本次<br />户外团队拓展训练项目包括背摔、穿越电网、毕业墙等环节，每个项<br />目都寓教于乐，让我们收益匪浅，以下是此次的拓展训练心得体会。<br /> 　　我记得印象最深刻的项目叫&ldquo;急速时限&rdquo;，这是一个很讲究策略<br />和分工合作的游戏，笑翻天的教练告诉大家，之前有较少的公司快速<br />将这个游戏完成。大家听了跃跃欲试，不过，由于缺乏经验，外加合<br />作精神欠缺，配合也不默契，时间流失了，可...