户外拓展心得体会

户外拓展心得体会 <br />篇一：户外拓展训练心得感想 <br /> 南山拓展训练心得体会 <br /> 2015年3月7日，我们有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在两天的时间内参加了崖壁二人转、高空断桥、真人CS等训练项目。训练项目同团队、同事联系在一起，激发了员工挑战自我，敢于克服困难的勇气，培养了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。在教练的指导下，我们分成了十二个小组，并分别给自己的小组取了队名、口号。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。直到现在，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，都仿佛还在眼前，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。 就我个人而言，自己有以下深刻体会。 <br /> 一、挑战自我，自我的潜力是无穷的。 <br /> 拓展训练中有一个项目是&ldquo;高空断桥&rdquo;，需要在八米的高空中跨越断桥，我在完成这个项目的时候，心里十分害怕，明知保护措施已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感，原来这不是一件难事。&ldquo;断桥一小步，人生一大步&rdquo;，面对挑战，要学会释放心理压力，放松心态，突破心理障碍，超越自我，勇敢的迈出去，就可以感悟到自身的潜能，享受到成功的幸福。其实断桥只不过是一米多的宽度，很容易就能跳过去的一段距离，只是从陆地搬到了高空，仅仅环境发生了一小点变化，就让人有这么大的心理落差，可想而知那些我们自以为不能完成的事情如果去 1实践一下的话也未必会完成不了的。自己的潜力是无穷的，只要战胜自我，没有完不成的工作。 <br /> 二、团结协作，团队的力量是无限的。 <br /> 团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，团队的成员有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。在拓展训练的&ldquo;密室寻宝&rdquo;项目中，我们手拉手经过幽深的地下迷宫，里面伸手不见五指，全体队员在规定的时间内，依靠团队的力量完成了教练布置的任务，成功将里面的篮球全部找出。深处迷宫，在完全失明的特殊状态下，个人更觉得渺小，恐惧感油然而生，但这也更让我感到团队的力量，我们相互支撑，及时传达前方的情况，信任沟通，最后走出洞口重见光明。在最后一个训练项目&ldquo;毕业墙&rdquo;中，我们九强全体员工共190多人齐心协力，沉着冷静，全身心投入，依靠团队的力量没有借助任何外物，在几乎没人相信的时间内成功攀越了4.26米高的光滑墙壁，让人叹为观止。 <br /> 三、增强信心，没有克服不了的困难。 <br /> 在&ldquo;高空速降&rdquo;项目中，面对高空的恐惧，从20余米的雷达高处沿绳速降至地面，自己都不敢相信自己能顺利滑下，但在队友和教练的加油声中，我第一个登上顶部，战战兢兢的双腿与忐忑不安的心脏让我羞愧至极，我相信自己不是这样的孬种，在最上面做往下跳准备工作的时候调整心态，逼迫自己信心百倍，握住绳子，最终安全成功滑落到地面。这是一次普通的高空速降，更是一次对信心的考验， 2&ldquo;能胜强敌者，先自胜者也&rdquo;，有了信心，就没有完不成的工作，没有过不去的坎儿，没有克服不了的困难 <br /> 两天的时间很快就过去了，回头看看，我心理装着的是一份沉甸甸的收获。拓展培训没有个人和团队之分，所有的项目都是大家去完成的。这里面包括了责任、协作、细致、耐心、认真、创新、信心、信任、团结、勇敢等等优秀的品质，而这些优秀的品质无论是属于个人还是属于团队都是不可战胜的。我为自己的优秀感到骄傲，我为我优秀的团队感到自豪！ <br /> 在今后，我会把真正在拓展中的精神运用到工作生活中去，把得到的启示运用到学习中去，强化自我，多创业绩，回报公司，回报社会。 <br /> 3篇二：2014年户外拓展训练心得体会 <br /> 2014年户外拓展训练心得体会 <br /> 为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那&ldquo;惊心动魄&rdquo;的训练。不管是令我胆战心惊的&ldquo;跨越断桥&rdquo;、&ldquo;高空独木桥&rdquo;，还是让我感动不已的&ldquo;领袖风采&rdquo;、&ldquo;爬山&rdquo;&hellip;&hellip;所有情节历历在目，令我难以忘怀。 <br /> 4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们...