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国旗下讲话稿之六年级国旗下的讲话稿:加强体育锻炼 预防冬季传染病

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国旗下讲话稿之六年级国旗下的讲话稿:加强体育锻炼 预防冬季传染病 <br />  敬爱的老师,亲爱的同学们:大家早上好! <br />  我是六(5)中队的田佳旺,我是六(5)中队的王泽夏。 <br />  今天我们演讲的题目是《加强体育锻炼  预防冬季传染病》。 <br />  沐浴着早晨的第一缕晨曦,身处美丽的校园时,我校第九届运动会上那充满活力的赛场上同学们的欢呼声、呐喊声还在耳边回响着,同学们生龙活虎,顽强拼搏的英姿在眼前不断闪现。运动的魅力让人回味,运动的乐趣在我们心头驻足。 <br />  伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”运动能够带给我们活力,带给我们快乐;运动还赋予我们勇气,赋予我们力量,磨练我们的意志;运动能强壮我们的骨骼,增强身体的抵抗力;运动能使我们的学习精力充沛。 <br />  多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言----“如果你想聪明,跑步吧;如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向我们揭示这样一个简单的道理:只要运动,人就可以聪明,健康,强壮。 <br />  寒冷的冬季已经到来,此时,不但气温下降,而且各种易发的传染病也悄然而至。如流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病等。如何保持良好的健康身体呢?体育锻炼是我们最佳的方法和选择,现在为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和细菌,还能促进人体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。尤其对长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说得就是这个道理。体育锻炼,还可以加强血液循环,思路更加开阔,条理愈加清晰。体育是培育人类的沃地,它通过最直接的途径,增强民族体制,防病患于未然。科学家对人体健康成长的调查表明,只要每天选择适当的运动方式,生活就会健康常伴,远离病魔。 <br />  在此,我们向大家提出一下一些建议: <br />  1、珍惜难得的锻炼时间,认真做好课间操。 <br />  2、注重运动前的准备活动,做好保暖及热身运动。 <br />  3、调控运动强度和运动量,选择恰当的安全的运动方式。 <br />  4、教室应经常开窗通风,保持空气流动;注意个人卫生,防止病      从口入。 <br />  5、注意生活规律,保证充足睡眠,合理饮食,身体不适时及时治疗并如实向老师反馈治疗情况。 <br />  同学们,我们就是祖国的未来和希望,建设祖国需要强健的体魄,顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾说过:“少年智则国智,少年强则国强。”让我们一起走向操场,走进大自然,走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐;让我们坚信:我阳光,我运动,我健康,我快乐。做一个朝气蓬勃,体魄强健,热爱运动,热爱生活的阳光少年,让疾病远离我们,让我们在这美丽的校园里快乐学习吧! <br />

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发布时间:2023-01-16 11:35:19 页数:3
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文章作者:U-91898

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